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　　給出一些小貼士：vh0紅軟基地

　　1 設(shè)置屏幕亮度，使它不刺眼也不太暗。vh0紅軟基地

　　2 調(diào)整你的坐姿，保證上身挺直，頸部得到很好的支撐。vh0紅軟基地

　　3 調(diào)整電腦屏幕、桌椅，如下圖所示。vh0紅軟基地

　　4 使用電腦一段時(shí)間后，起身看看遠(yuǎn)處，放松雙眼。vh0紅軟基地

　　5 長(zhǎng)時(shí)間使用電腦時(shí)，要注意休息和眨眼，并適當(dāng)為工作環(huán)境加濕，以便緩解眼干。vh0紅軟基地