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快速跑是競技運動中的短跑項目，一般是指50米、100米、200米、400米。 針對同學們所說的快速跑通常是指30～100米的短距離跑活動。 返回 快速跑全程劃分為四個階段：以典型的快速跑50米或100米為例，我們通常把快速跑全程劃分為： 1：起跑 2：起跑后加速跑 3：途中跑 4：沖刺跑9Ed紅軟基地

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