這是高三減壓ppt，包括了心理小測試，圖片與你的受壓力程度有關，對下列各題作出回答，壓力曲線，討論，勉勵的話等內(nèi)容，歡迎點擊下載。

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心理小測試 圖片與你的受壓力程度有關 1.如果你看到圖片是靜止不動的，證明你沒有什么學習壓力。 2.如果你看到圖片中的花瓣是有一點點緩慢轉動的，那就證明你存在著一定的學習壓力。 3.如果你看到圖片是高速旋轉的，證明你是一個壓力極大。  對下列各題作出回答 A.從不 B.不經(jīng)常 C.有時 D.經(jīng)常 E.總是 1． 你是否經(jīng)常感到自己能力不夠強，以至于無法完成某些學習任務？ 2． 你是否經(jīng)常不清楚自己的學習范圍和要求？ 3． 你是否經(jīng)常不知道有哪些適合于你的提高學習成績的機會？ 4． 你是否經(jīng)常覺得自己的學習量過大，在一個學習日中不可能完成？ 5． 你是否經(jīng)常覺得自己無法滿足家長和老師對你提出的學習上的各種要求？ 6． 你是否經(jīng)常覺得自己學習上不完全稱職？ 7． 你是否經(jīng)常知道老師和家長對你的看法是怎樣的，以及他們怎樣評價你的表現(xiàn)？ 8． 你是否經(jīng)常擔心做出某些決定會影響一些你認識的人的生活？ 9． 你是否經(jīng)常感覺得不到完成某些學習任務所需的幫助？ 10．你是否經(jīng)常感覺自己被同學們喜歡和接受？ 11．你是否經(jīng)常覺得自己沒有能力對老師、家長所做的涉及到你的決定和行動施加影響？ 12．你是否經(jīng)常知道和你一起學習的同學對你有什么樣的期望？ 13．你是否經(jīng)常認為你所承擔的學習任務太多會妨礙它們圓滿完成？ 14．你是否經(jīng)常覺得學習中不得不做的事情會影響你的判斷力？ 15．你是否經(jīng)常覺得學習打擾了你的日常生活？ 心理壓力是一種個人主觀的感覺，即個人在面對困難時，一時無法消除困難的一種被壓迫的感覺。 對我們高中生來說，學習壓力是一個很普遍的現(xiàn)象，幾乎每位學生都會覺得有學習壓力。尤其是現(xiàn)在為了“不落榜”，壓力不小者肯定不少。最近自主招生的結果也陸續(xù)出爐，我們學校貌似是哀鳴一片，搖頭晃腦哀嘆者甚多，倒是桃李閣印刷喜報的壓力小了不少。。。 在這么一個嚴峻的形勢下，及時減壓無疑是十分重要的。 各位在學習上存在什么壓力？ 下面的方法適用于剛才得分45分以上的同學，當然那些25分以下的還可以分享些自己的方法，相信你們心理素質之強悍也是有秘籍的~~ 6.如果實在感覺壓力太大，無法承擔致使情緒低落，不妨去聽聽歌，看看恐怖片（前提是你別看了壓力更大），哪怕偶爾“瘋狂”消費一把也可以（這等于把腦子里的壓力轉移給錢包了）。當然這是一種矯枉過正的辦法，不可頻頻使用，更不能成為你懶惰渙散的借口。 7.養(yǎng)成持之以恒，平衡有序的生活習慣，不要做“書呆子”，別放棄享受美食，享受戶外活動或發(fā)展個人興趣所帶來的樂趣。 勉勵的話 你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己； 你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度。 你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預知明天，但你可以把握今天。ymz紅軟基地

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高三學習ppt：這是高三學習ppt，包括了小貼士，怎樣跟著老師走？要具有空杯心態(tài)，參考書的使用應求“精”，別忙著查詞典，老老實實地背誦，典型不良學習習慣，一天時間安排，重要觀點，如何提高學習效率等內(nèi)容，歡迎點擊下載。

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