在農(nóng)歷的天空下：二十四節(jié)氣之霜降PPT內(nèi)容分別介紹霜降的由來、霜降為什么分為三侯同時還教大家如何在霜降養(yǎng)生哦，詳情了解點擊下載二十四節(jié)氣之霜降PPT。

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（一）由來：OEQ紅軟基地
《月令七十二候集解》關(guān)于霜降說：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。”此時，中國黃河流域已出現(xiàn)白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光。OEQ紅軟基地
氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”。從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，因為此時菊花盛開。OEQ紅軟基地
（二）三侯：OEQ紅軟基地
我國古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。豺這類動物開始為過冬儲備食物；大地上草木枯黃，落葉滿地；冬眠的動物開始藏在洞穴中過冬了。OEQ紅軟基地
《二十四節(jié)氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也”�？梢�“霜降”表示天氣逐漸變冷，露水凝結(jié)成霜。霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經(jīng)過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。OEQ紅軟基地
霜降節(jié)氣首先要重視保暖，其次要防秋燥，多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，第三，可適當(dāng)加大運動量。OEQ紅軟基地
暮 江 吟OEQ紅軟基地
          唐·白居易 　　OEQ紅軟基地
一道殘陽鋪水中，OEQ紅軟基地
半江瑟瑟半江紅。OEQ紅軟基地
可憐九月初三夜，OEQ紅軟基地
露似真珠月似弓。OEQ紅軟基地
九月九日憶山東兄弟OEQ紅軟基地
                  唐·王維OEQ紅軟基地
     獨在異鄉(xiāng)為異客，OEQ紅軟基地
     每逢佳節(jié)倍思親。OEQ紅軟基地
     遙知兄弟登高處，OEQ紅軟基地
     遍插茱萸少一人。OEQ紅軟基地
九日齊安登高OEQ紅軟基地
             唐·杜牧OEQ紅軟基地
江涵秋影雁初飛，OEQ紅軟基地
與客攜壺上翠微。OEQ紅軟基地
塵世難逢開口笑，OEQ紅軟基地
菊花須插滿頭歸。OEQ紅軟基地
但將酩酊酬佳節(jié)，OEQ紅軟基地
不用登臨嘆落暉。OEQ紅軟基地
古往今來只如此，OEQ紅軟基地
牛山何必淚沾衣。OEQ紅軟基地
于長安歸還揚州，OEQ紅軟基地
            九月九日行微山亭賦韻 OEQ紅軟基地
                                      隋·江總OEQ紅軟基地
      心逐南云逝，形隨北雁來。 OEQ紅軟基地
     故鄉(xiāng)籬下菊，今日幾花開？OEQ紅軟基地
宿駱氏亭寄懷崔雍崔袞OEQ紅軟基地
                  唐·李商隱OEQ紅軟基地
         竹塢無塵水檻清，OEQ紅軟基地
         相思迢遞隔重城。OEQ紅軟基地
         秋陰不散霜飛晚，OEQ紅軟基地
         留得枯荷聽雨聲。OEQ紅軟基地
宿贊公房OEQ紅軟基地
                   唐·杜甫OEQ紅軟基地
杖錫何來此，秋風(fēng)已颯然。OEQ紅軟基地
雨荒深院菊，霜倒半池蓮。OEQ紅軟基地
放逐寧違性，虛空不離禪。OEQ紅軟基地
相逢成夜宿，隴月向人圓。OEQ紅軟基地
以下備用：OEQ紅軟基地
九月九日憶山東兄弟 OEQ紅軟基地
　�。ㄌ疲� 王維 　　OEQ紅軟基地
   獨在異鄉(xiāng)為異客， 　　OEQ紅軟基地
   每逢佳節(jié)倍思親。 　　OEQ紅軟基地
   遙知兄弟登高處，OEQ紅軟基地
   遍插茱萸少一人。OEQ紅軟基地
《木芙蓉》 菩薩蠻 宋 范成大   冰明玉潤天然色，凄涼拚作西風(fēng)客。不肯嫁東風(fēng)，殷勤霜露中。   綠窗梳洗晚，笑把琉璃盞。斜日上妝臺，酒紅和困來。OEQ紅軟基地
摘取芙蓉花，莫摘芙蓉葉。 將歸問夫婿，顏色何如妾       OEQ紅軟基地
《木芙蓉》 宋 王安石   水邊無數(shù)木芙蓉，露染胭脂色未濃。正似美人初醉著，強抬青鏡欲妝慵OEQ紅軟基地
霜降養(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當(dāng)加大。飲食調(diào)養(yǎng)方面，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，玉米、蘿卜、白菜、栗子、秋梨、蘋果、百合、蜂蜜、淮山藥等都不錯。栗子具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進(jìn)補佳品。一些地方要吃紅柿，認(rèn)為這樣可以御寒，能補筋骨。OEQ紅軟基地
霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經(jīng)過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。OEQ紅軟基地

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