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——初二六班主題班會(huì)b7M紅軟基地
心理素質(zhì)是指?jìng)�(gè)體在心理過(guò)程、個(gè)性心理等方面所具有的基本特征和品質(zhì)。它是人類(lèi)在長(zhǎng)期社會(huì)生活中形成的心理活動(dòng)在個(gè)體身上的積淀，是一個(gè)人在思想和行為上表現(xiàn)出來(lái)的比較穩(wěn)定的心理傾向、特征和能動(dòng)性。b7M紅軟基地
       心理素質(zhì)包括人的認(rèn)識(shí)能力、情緒品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、氣質(zhì)和性格等個(gè)性品質(zhì)諸方面。 b7M紅軟基地
    巴西球迷心理素質(zhì)太差了，輸了一場(chǎng)比賽就自殺。b7M紅軟基地
11月數(shù)起自殺事件 80后被指心理素質(zhì)差                                      來(lái)源：廈門(mén)商報(bào)為什么吵幾句他就要跳海？11月份自殺現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，本報(bào)邀請(qǐng)心理專(zhuān)家把脈自殺現(xiàn)象 b7M紅軟基地
     11月11日，一女子來(lái)廈找男友，本想給男友一個(gè)驚喜，沒(méi)想到人沒(méi)找著，錢(qián)卻花光了。女孩絕望之下在廈門(mén)會(huì)展中心對(duì)面的海邊跳海自殺，所幸被民警及時(shí)救起。       11月12日，一男一女騎著摩托車(chē)相約一起到山上自殺，服完安眠藥后被路人發(fā)現(xiàn)，后被送到醫(yī)院搶救。    11月16日，英皇湖畔花苑，一名男子坐在自家露臺(tái)上試圖割腕、跳樓輕生，大喊：“我就是爛命一條，我什么都沒(méi)了，你們都走吧，不要管我！”救援人員與其僵持五個(gè)多小時(shí)后，消防上演“飛人”救人，將其強(qiáng)行救下。    11月18日，一中年男子與姐姐在輪渡吵架后賭氣跳海，其姐姐發(fā)現(xiàn)后趕緊呼叫，正在附近值班的派出所民警趕緊下海救援。該男子被救后渾身發(fā)抖，到派出所洗個(gè)熱水澡后轉(zhuǎn)身就走了。   b7M紅軟基地
    11月19日，一名男子身上帶著一封遺書(shū)，從6樓陽(yáng)臺(tái)跳下身亡，死在松柏武夷工貿(mào)一廠房附近，多日無(wú)人知曉。    11月20日，同安新三秀街一名中年男子因一些家庭瑣事與老婆吵架，趁單獨(dú)在家時(shí)喝農(nóng)藥輕生……    這個(gè)月，我市發(fā)生多起自殺案件，這只是記者昨日在網(wǎng)站上搜索到的一部分，不包括沒(méi)報(bào)道或未被發(fā)現(xiàn)的自殺情況。    “現(xiàn)代人是怎么啦？生命真的這么不值錢(qián)，人的承受能力是不是真的越來(lái)越低了？”看了最近媒體的相關(guān)報(bào)道，讀者林先生致電本報(bào)熱線。林先生說(shuō)，以前我們質(zhì)疑一些“80后”心理素質(zhì)差，抗壓能力差，并冠之以“草莓族”，可如今從一些報(bào)道中，我們看到一些中年人比“草莓族”還“草莓”。 特別是有些當(dāng)事人只因幾句話就跳海自殺，真想問(wèn)問(wèn)他們：獲救之后，難道不會(huì)覺(jué)得自己當(dāng)時(shí)的行為有點(diǎn)荒唐嗎？b7M紅軟基地
除了以上的這些例子，還有近來(lái)飽受爭(zhēng)議的富士康連環(huán)十一跳、大學(xué)生頻頻自殺等事件。這些無(wú)不向我們說(shuō)明了一個(gè)事實(shí)：現(xiàn)代人們的心里素質(zhì)是何等的差！b7M紅軟基地
動(dòng)動(dòng)嘴，發(fā)發(fā)言b7M紅軟基地
看了以上事例，大家有什么感想？b7M紅軟基地
心理素質(zhì)好壞的差別b7M紅軟基地
    心理素質(zhì)的好壞有何差別呢？我們來(lái)看一個(gè)簡(jiǎn)單的例子吧，在特定的場(chǎng)景下，由兩個(gè)不同心理素質(zhì)的人參加同樣一組測(cè)試，在不施加其他條件的前提下，可能兩人測(cè)試的成績(jī)非常相似，在同一等次上。而一旦給予同樣干擾的情況下，那么兩人的差別馬上顯現(xiàn)出來(lái)，心理素質(zhì)好的一方會(huì)通過(guò)自身的調(diào)節(jié)，保持有一個(gè)非常平穩(wěn)的狀態(tài)，從而使得自己的發(fā)揮很正常。而心理素質(zhì)不好的另一方，在外界的干擾和影響下，導(dǎo)致內(nèi)心情緒的劇烈起伏，從而致使發(fā)揮的不穩(wěn)定和波動(dòng)性，最終發(fā)揮失常。其實(shí)這樣的情況在激烈的競(jìng)技性體育比賽中尤為明顯。有過(guò)教練經(jīng)驗(yàn)的人其實(shí)都很明白這一點(diǎn)，那就是，在高水平的競(jìng)技比賽中，尤其在雙方勢(shì)均力敵的情況下，決定勝敗的往往就在比賽關(guān)鍵時(shí)刻那微小的心理差距。b7M紅軟基地
由此可見(jiàn)，心理素質(zhì)的好壞不但能影響一個(gè)人的生活質(zhì)量和工作效率，甚至能改變一個(gè)人的勝敗。b7M紅軟基地
良好心理素質(zhì)的重要性b7M紅軟基地
    什么決定了一個(gè)人是否成功？才華？勤奮？這些都不是！真正決定一個(gè)人是否成功的關(guān)鍵是：心理素質(zhì)。b7M紅軟基地
   古今中外大量的事實(shí)表明：一個(gè)人的成功主要決定于他的心理素質(zhì)而不僅僅是才智，心理素質(zhì)高者若具備了才智與勤奮的某一方面就有可能通向成功；而心理素質(zhì)高再加上一個(gè)人的才智及勤奮，成功是必然的。反之，心理素質(zhì)低，即使有了才智與勤奮，最終的結(jié)局只能是失敗。b7M紅軟基地
朋友的兒子小沖是做家電維修保養(yǎng)的個(gè)體戶。一次，他冒著火辣辣的太陽(yáng)，去開(kāi)發(fā)區(qū)內(nèi)的一家日資企業(yè)，為總經(jīng)理辦公室修理空調(diào)。日本總經(jīng)理見(jiàn)他手腳麻利，很快就讓一臺(tái)別人修了幾次的空調(diào)正常運(yùn)轉(zhuǎn)了，忍不住夸獎(jiǎng)了兩句。小沖笑笑，用日語(yǔ)對(duì)答。b7M紅軟基地
    總經(jīng)理十分驚訝：這小伙子貌不驚人，卻能說(shuō)一口流利的日語(yǔ)。b7M紅軟基地
      “我以前常常讀一些翻譯過(guò)來(lái)的小說(shuō)，可有些不過(guò)癮，就想讀日文的雜志和報(bào)紙，所以去學(xué)了日語(yǔ)。”小沖說(shuō)，“多學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言，多一種本事，我們?cè)谌毡酒髽I(yè)干活就方便了。”b7M紅軟基地
      他們用日語(yǔ)交談了一會(huì)。也許是為了表示對(duì)這位小伙子的贊許，總經(jīng)理破例地讓秘書(shū)給小沖在公司餐廳安排午飯。b7M紅軟基地
      吃完飯，小沖把不銹鋼盤(pán)子送回餐廳窗口，同時(shí)按照午餐的價(jià)格，每人付了五元飯錢(qián)。他的幫手有些納悶，不是總經(jīng)理請(qǐng)客嗎，為什么還要付錢(qián)呢？小沖笑道：“他請(qǐng)我們吃飯，是他對(duì)我們的尊重。我們付五元飯錢(qián)，是我們對(duì)自己的尊重……”b7M紅軟基地
良好心理素質(zhì)的事例b7M紅軟基地
    近日偶遇一理科高分考生，閑聊時(shí)得知他在數(shù)學(xué)考試結(jié)束前10分鐘，發(fā)現(xiàn)還有兩道題沒(méi)做。他沒(méi)有驚慌，定神目視黑板十幾秒鐘，做了幾次深呼吸，心想能做多少做多少，最后竟然從容地把題答完了。而他的很多同學(xué)則由于緊張輸在這10分鐘里。他說(shuō)：“真不敢想像會(huì)發(fā)生這樣的奇跡，是良好的心態(tài)救了我。”b7M紅軟基地
目前，很多人只知道通過(guò)胎教、幼教挖掘孩子的智力潛能，卻沒(méi)有考慮如何培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)。美國(guó)心理學(xué)家曾追蹤研究了1500名智力超常兒童，經(jīng)過(guò)30年之后，發(fā)現(xiàn)他們當(dāng)中有的成了社會(huì)名流、專(zhuān)家學(xué)者，有的卻窮困潦倒、流落街頭。對(duì)這兩類(lèi)人的智力和人格特點(diǎn)進(jìn)行分析的結(jié)果表明，不同結(jié)局的主要原因不在于智力，而在于人格特點(diǎn)的差異，尤其是意志品質(zhì)方面。那些智力平常而具有自信、自強(qiáng)、謹(jǐn)慎的品格，有承受挫折能力的人，同樣能取得驚人的成就。　　b7M紅軟基地
    現(xiàn)在，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，就失去了競(jìng)爭(zhēng)中強(qiáng)有力的支柱，面對(duì)壓力很容易被擊垮。一個(gè)成功的人，一個(gè)成功的社會(huì)，都離不開(kāi)較高的心理素質(zhì)。大量事實(shí)說(shuō)明，成就始于健康的心理，成功應(yīng)該從提高心理素質(zhì)開(kāi)始。 b7M紅軟基地
如何提高心理素質(zhì)b7M紅軟基地
在總的人生態(tài)度方面，有兩句話：b7M紅軟基地
1. 自信積極。一個(gè)人不自信，不僅做不成事，在生活中沒(méi)有一點(diǎn)魅力。b7M紅軟基地
   自信是成功最重要的心理素質(zhì)。也是個(gè)人魅力的第一素質(zhì)。b7M紅軟基地
   自信，還要積極，很多心理學(xué)家講，一個(gè)人有沒(méi)有積極的生活態(tài)度，是他的人生能不能成功的重要標(biāo)志。b7M紅軟基地
對(duì)待事物有兩句話： 1.滿不在乎。滿不在乎指的是什么？就是指在任何壓力、困難、挫折、別人的攻擊、迫害，包括在自己的失敗面前滿不在乎。失敗應(yīng)不應(yīng)該總結(jié)？應(yīng)該�？嫉貌缓脩�(yīng)不應(yīng)該總結(jié)？應(yīng)該。應(yīng)該認(rèn)真，但太認(rèn)真就是愚蠢，太認(rèn)真的結(jié)果就是悲傷，就是苦惱，就使得你沒(méi)有精力去解決自己的失敗。b7M紅軟基地
2.輕松自在。面對(duì)事情不要給自己太大壓力，相信自己“我能行”！以輕松自在的態(tài)度對(duì)待。b7M紅軟基地
對(duì)待工作和生活：1.敢說(shuō)敢做。面對(duì)自己想做、想要的事物不要猶豫不決，要把握時(shí)機(jī)，努力爭(zhēng)取。b7M紅軟基地
      2.拿得起，放得下。減少額外的支出，就是對(duì)它的解釋。根據(jù)我的研究，很多人做的事情并不多，可是累得很厲害，就是額外支出太多，愁的。一個(gè)人在一生中有多少發(fā)愁的事啊，可是在很多時(shí)候，愁并不是在解決問(wèn)題，只是在愁。很多人有一個(gè)思維習(xí)慣，很多事情來(lái)回愁，來(lái)回想，什么也沒(méi)做。拿得起，放不下。這個(gè)狀態(tài)不好。拿不起來(lái)，不能做成事情，拿起來(lái)以后放不下，是額外支出，也做不成事情。b7M紅軟基地
    走自己的路讓別人說(shuō)去吧人真正的完美不在于他擁有什么，而在于他是什么。 —— 王爾德     每天告訴自己一次，『我真的很不錯(cuò)』。     只要有信心，人永遠(yuǎn)不會(huì)挫敗。要銘記在心；每天都是一年中最美好的日子。      先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。—— 羅曼·羅蘭     擁有一種積極進(jìn)取的心態(tài)，勝過(guò)擁有一座金礦 如果沒(méi)有天分，那么這些東西就更重要，它們是我們的韌性、耐心、耐力，持之以恒的精神     ——俞敏洪 新東方創(chuàng)始人     聰明的人造就機(jī)會(huì)多于碰機(jī)會(huì)。 ——培 根     命運(yùn)總是寵愛(ài)勇士的。 ——英國(guó)諺語(yǔ)     平凡的人聽(tīng)從命運(yùn)，只有強(qiáng)者才是自己的主宰——維尼b7M紅軟基地

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