這是一個關(guān)于中暑的預(yù)防及急救ppt，這個ppt包含了什么是中暑，中暑暈倒路面成重度燙傷，中暑原因，什么是高溫作業(yè)，人體能耐多高溫度，容易中暑的8種人等內(nèi)容。中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發(fā)生的一種急癥。高溫作業(yè)系指工作地點具有生產(chǎn)性熱源或當(dāng)室外實際出現(xiàn)本地區(qū)夏季通風(fēng)室外計算溫度時，工作地點氣溫高于室外溫度2℃或2℃以上的作業(yè)。夏季的農(nóng)田勞動、建筑、搬運等露天作業(yè)，除受太陽的輻射作用外，還受到被加熱的地面和周圍物體放出的熱輻射作用，歡迎點擊下載中暑的預(yù)防及急救ppt哦。

中暑的預(yù)防及急救ppt是由紅軟PPT免費下載網(wǎng)推薦的一款疾病PPT類型的PowerPoint.

中暑的預(yù)防與急救FXI紅軟基地
什么是中暑FXI紅軟基地
      中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發(fā)生的一種急癥。FXI紅軟基地
高熱環(huán)境+體溫調(diào)節(jié)障礙          體溫↑ FXI紅軟基地
     、無汗、皮膚干、暈厥等FXI紅軟基地
學(xué)生旅游時發(fā)生中暑FXI紅軟基地
重慶高溫發(fā)生火災(zāi)，官兵救火中暑FXI紅軟基地
運動員中暑FXI紅軟基地
中暑暈倒路面成重度燙傷FXI紅軟基地
中暑死亡FXI紅軟基地
2004年8月１日深圳某紙箱廠員工中暑死亡FXI紅軟基地
            張某連續(xù)上了１５天白班后被安排上夜班，其已連續(xù)多天吃不下飯，體質(zhì)不佳。７月３日凌晨，正在上班的張某突然頭昏眼花站立不穩(wěn)，于是請假回宿舍休息。半個多小時后，他暈倒在地不省人事，后被工友發(fā)現(xiàn)送到沙井人民醫(yī)院搶救。醫(yī)生診斷為“中暑、休克、多器官功能衰竭”。８月１日中午，經(jīng)醫(yī)生奮力搶救， 張某最終無回天之力。FXI紅軟基地
2006年7月30日，鎮(zhèn)江某公司一天內(nèi)中暑死亡兩人。FXI紅軟基地
          王某從公司下班回家后中暑，其家人立即送往鎮(zhèn)江丹徒區(qū)第二人民醫(yī)院進(jìn)行搶救，經(jīng)搶救無效死亡。FXI紅軟基地
          郭某下班后到公司洗澡間洗澡，發(fā)生中暑，公司立即將其送往鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院進(jìn)行搶救，經(jīng)搶救無效死亡。FXI紅軟基地
中暑原因FXI紅軟基地
什么是高溫作業(yè)FXI紅軟基地
高溫作業(yè)系指工作地點具有生產(chǎn)性熱源或當(dāng)室外實際出現(xiàn)本地區(qū)夏季通風(fēng)室外計算溫度時，工作地點氣溫高于室外溫度2℃或2℃以上的作業(yè)。FXI紅軟基地
高溫作業(yè)的類型FXI紅軟基地
    1. 高氣溫、強輻射作業(yè)。FXI紅軟基地
    2. 高溫、高濕作業(yè)。FXI紅軟基地
       主要是生產(chǎn)過程中產(chǎn)生大量的水蒸氣或生產(chǎn)上要求保持車間相對濕度較高所致。  3. 夏季露天作業(yè)。FXI紅軟基地
       夏季的農(nóng)田勞動、建筑、搬運等露天作業(yè)，除受太陽的輻射作用外，還受到被加熱的地面和周圍物體放出的熱輻射作用。FXI紅軟基地
人體能耐多高溫度？FXI紅軟基地
35℃－是關(guān)系安全生產(chǎn)和人們健康的一個具有指標(biāo)性意義的溫度，是高溫和中暑的預(yù)警溫度。     人的體溫通常維持在37℃左右，而皮膚在正常情況下為33℃。這4℃之差，使得體內(nèi)新陳代謝過程中所產(chǎn)生的熱量得以向皮膚傳送，然后再經(jīng)過皮膚的輻射、蒸發(fā)和空氣對流將熱量傳送到體外。    因此，環(huán)境溫度要低于33℃，人體才會感到舒適。如果氣溫超過33℃，人體便會產(chǎn)生炎熱的感覺，這時人體的汗腺開始“啟動”，通過微微出汗來散發(fā)體內(nèi)蓄積的熱量。   35℃時，淺靜脈就會出現(xiàn)擴張現(xiàn)象，皮膚微微出汗，心跳加快，血液循環(huán)加速。這時對于個別年老體弱散熱不良者來說，需要進(jìn)行局部降溫，以免出現(xiàn)不良癥狀。FXI紅軟基地
容易中暑的8種人FXI紅軟基地
容易中暑的8種人FXI紅軟基地
           1、老年人FXI紅軟基地
    由于皮膚汗腺和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢。 FXI紅軟基地
容易中暑的8種人FXI紅軟基地
         2、孕產(chǎn)婦FXI紅軟基地
   因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通氣不良、溫度較高的內(nèi)，就容易中暑。FXI紅軟基地
容易中暑的8種人FXI紅軟基地
                               3、嬰幼兒  FXI紅軟基地
各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪又FXI紅軟基地
比較多，對散熱不利。 FXI紅軟基地
容易中暑的8種人FXI紅軟基地
                        4、 心血管病患者FXI紅軟基地
         炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負(fù)荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。 FXI紅軟基地
容易中暑的8種人FXI紅軟基地
                           5、糖尿病患者FXI紅軟基地
          機體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)，但病人的自覺癥狀卻出現(xiàn)得較晚，引起中暑。 FXI紅軟基地
容易中暑的8種人FXI紅軟基地
                           6、感染性疾病FXI紅軟基地
          患一些感染性疾病的患者，因為細(xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機體產(chǎn)熱加速。FXI紅軟基地
           炎癥還能使機體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑 。FXI紅軟基地
容易中暑的8種人FXI紅軟基地
                         7、營養(yǎng)不良的人FXI紅軟基地
           因為營養(yǎng)素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復(fù)腹瀉，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致中暑。 FXI紅軟基地
容易中暑的8種人FXI紅軟基地
8、 正在服藥的人FXI紅軟基地
          服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會血管收縮，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙，容易中暑。 FXI紅軟基地
容易中暑的8種人FXI紅軟基地
1、老年人FXI紅軟基地
2、孕產(chǎn)婦FXI紅軟基地
3、嬰幼兒FXI紅軟基地
4、心血管病患者FXI紅軟基地
5、糖尿病患者FXI紅軟基地
6、感染性疾病FXI紅軟基地
7、營養(yǎng)不良的人FXI紅軟基地
8、正在服藥的人FXI紅軟基地
　中暑的臨床表現(xiàn)FXI紅軟基地
急救處置FXI紅軟基地
原則：分秒必爭，迅速使病人脫離高熱環(huán)境。根據(jù)現(xiàn)場條件，立即對其降溫。FXI紅軟基地
先兆中暑和輕度中暑的處理FXI紅軟基地
① 迅速脫離高熱環(huán)境，到陰涼處，脫去外衣，休息。FXI紅軟基地
② 飲用綠豆湯或一些含鹽分的清涼飲料，并給患者服用藿香正氣水、仁丹等解暑藥品；進(jìn)行物理降溫（冰水冷敷頭部及腋下）。FXI紅軟基地
③ 待癥狀穩(wěn)定后，視情況指定專人將其送回家或宿舍。FXI紅軟基地
重癥中暑的處理FXI紅軟基地
   ① 立即將其移到陰涼通風(fēng)處平臥，解開衣服，吹空調(diào)或電風(fēng)扇。FXI紅軟基地
   ② 用冷水沖淋或在頭、頸、腋下、大腿放置冰袋等迅速降溫，FXI紅軟基地
   ③ 如果中暑者能飲水，則讓其喝冷鹽水或其他清涼飲料，以補充水分和鹽分。FXI紅軟基地
   ④ 癥狀稍好后可在人陪護(hù)下，到醫(yī)院就診。FXI紅軟基地
   ⑤ 如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫、痙攣抽搐、呼吸急促、意識不  清等嚴(yán)重狀況，應(yīng)立即聯(lián)系車輛將其送往醫(yī)院救治。FXI紅軟基地
中暑的急救FXI紅軟基地
             移、敷、促、浸、擦、服、轉(zhuǎn)FXI紅軟基地
中暑的急救FXI紅軟基地
一、移。  迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。FXI紅軟基地
中暑的急救FXI紅軟基地
二、敷�？捎美渌�毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。 FXI紅軟基地
中暑的急救FXI紅軟基地
三、促。將病人置于4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。待體溫降至38℃，可停止降溫。 FXI紅軟基地
中暑的急救FXI紅軟基地
　四、浸。FXI紅軟基地
   將患者軀體呈45度浸FXI紅軟基地
  在18℃左右井水中，FXI紅軟基地
  以浸沒胸部為度。老FXI紅軟基地
  年人、體弱者和心血FXI紅軟基地
  管病患者，水溫不能FXI紅軟基地
  過低。 FXI紅軟基地
中暑的急救FXI紅軟基地
五、擦。FXI紅軟基地
   四個人同時用毛巾擦患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37—38℃，大腦未受嚴(yán)重?fù)p害者，多能迅速清醒。FXI紅軟基地
六、服。意識清醒的病人或經(jīng)過降溫FXI紅軟基地
    清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等FXI紅軟基地
    解暑，還可服用人丹和藿香正氣水。FXI紅軟基地
中暑的急救FXI紅軟基地
七、轉(zhuǎn)。立即將病人轉(zhuǎn)送至醫(yī)院，最好用空調(diào)車轉(zhuǎn)送.FXI紅軟基地
中暑的急救FXI紅軟基地
            降溫： 移、敷、促、浸、擦FXI紅軟基地
            緩解：服FXI紅軟基地
            治療：轉(zhuǎn)FXI紅軟基地
防暑藥品的使用FXI紅軟基地
常見的防暑類藥品：仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹、避瘟散等。FXI紅軟基地
      在使用前一定要認(rèn)真閱讀說明書，遵照說明書上的用法和用量謹(jǐn)慎使用，孕婦和新生兒最好不要使用此類藥品。FXI紅軟基地
      防暑中藥能起到既防中暑又治療中暑的雙重作用。在有先兆中暑癥狀和輕度中暑癥狀時，防暑中藥往往能起到很大的作用。如果中暑較嚴(yán)重或是用了防暑藥后癥狀也沒有得到有效緩解，要及時到醫(yī)院診治。FXI紅軟基地
藿香正氣水FXI紅軟基地
　　  由藿香、蒼術(shù)，厚樸、陳皮、白芷、茯苓等中藥組成，并含40%-50%的乙醇。FXI紅軟基地
　　人體被暑濕邪氣侵襲后，感到發(fā)熱頭痛，頭昏肢酸，胸悶腹脹，甚至出現(xiàn)嘔吐腹瀉等癥狀時，適合喝藿香正氣水。口服一次10毫升(1支)，中暑癥狀可緩解。FXI紅軟基地
　　藿香正氣水含乙醇，少數(shù)人可能會出現(xiàn)酒精過敏，但是人體對它的消化吸收也很快，大概10分鐘就不會有什么感覺了。某些行業(yè)，如從事駕車(船)的司機和高空作業(yè)者，在工作時不可服用。但可使用藿香正氣系列的其他制劑，如膠囊、軟膠囊、滴丸、濃縮丸等。FXI紅軟基地
　人丹FXI紅軟基地
　　  由丁香、肉桂、檀香、冰片、藿香、朱砂、豆蔻等中藥制成，具有清暑開竅、驅(qū)風(fēng)健胃的作用。FXI紅軟基地
　　  適合于大太陽暴曬下引發(fā)的頭痛頭暈、惡心嘔吐、心煩胸悶等癥。一次用量為10粒-20粒，含服或口服均可。FXI紅軟基地
　　  人丹因含朱砂，不能超量服用，以免引起汞中毒。此外，孕、弱、幼、老以及患有“三高”的人也應(yīng)慎用或禁用。FXI紅軟基地
十滴水FXI紅軟基地
　適用于夏季中暑、頭暈頭痛、腹脹腹瀉者。FXI紅軟基地
      如在戶外將身體曬得很熱，然后突然進(jìn)入冷氣大開的室內(nèi)，或是在大汗?fàn)顟B(tài)下，洗冷水浴或喝冰冷飲品，這會導(dǎo)致皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑，這種中暑叫“陰暑”，適合服十滴水治療。FXI紅軟基地
   　 十滴水由丁香、薄荷腦、樟腦、鮮姜汁等純中藥組成，發(fā)病時服用2毫升-5毫升。FXI紅軟基地
      不過，十滴水的藥物成分有一定毒性，故不宜久服，孕婦忌用。FXI紅軟基地
　  辟瘟丹FXI紅軟基地
　　由羚羊角、玳瑁、麝香、冰片等組成，具有辟穢氣、止吐瀉的作用。如果刮痧后有痧氣，或者腹痛吐瀉的患者，可以吃辟瘟丹。成人口服量為1顆-2顆，孕婦忌用。FXI紅軟基地
　　六月霜茶FXI紅軟基地
　　六月霜味苦性溫，具有活血祛淤、消脹止痛、解暑止瀉之效。六月霜茶在杭州農(nóng)村用了蠻多年，一些路邊的免費飲水點就有六月霜茶。FXI紅軟基地
　　六月霜茶除了解暑，主要作用還有活血通經(jīng)、散淤止痛的功效。所以氣血虛弱的人和孕婦、嬰幼兒忌服。女性在月經(jīng)期間不要服用。喝六月霜茶適合少量多次飲用。FXI紅軟基地
　　金銀花露FXI紅軟基地
　　金銀花性寒味甘，具有清熱散風(fēng)、止渴生津的作用。孩子洗澡的時候滴在澡盆里一些，有助于治療痱毒和暑癤。人稱綠色消炎藥、天然抗菌素。FXI紅軟基地
清涼油、風(fēng)油精FXI紅軟基地
　　 雖然這些都是外用藥，但它們的毒副作用不可 小覷。FXI紅軟基地
      清涼油和風(fēng)油精有治療頭暈頭痛、提神醒腦、預(yù)防中暑的作用。但其中含有樟腦，樟腦的毒副作用在正常情況下不會馬上顯現(xiàn)，但對孕婦來說不適合用。樟腦會通過胎盤屏障進(jìn)入羊膜腔內(nèi)，作用在胎兒身上，影響胎兒的生長發(fā)育。FXI紅軟基地
      樟腦如果透過新生兒皮膚和黏膜滲入血液，可引起新生兒黃疸，甚至引起抽風(fēng)、驚厥等。FXI紅軟基地
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預(yù)防中暑的招法FXI紅軟基地
1.喝水：喝的時候FXI紅軟基地
 要慢慢喝，不要渴了就猛喝；FXI紅軟基地
 要喝溫開水，不要喝冰水；FXI紅軟基地
 要定時飲水，不要等口渴時再喝；FXI紅軟基地
 要喝燒開過的水，不要喝生水；FXI紅軟基地
 要喝新鮮溫開水，不喝“陳”水；FXI紅軟基地
 還可以多喝加淡鹽的溫開水。 FXI紅軟基地
預(yù)防中暑招法FXI紅軟基地
 2.喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：蔗糖、葡萄糖和檸檬酸鹽，要遠(yuǎn)離酒精、咖啡和香煙。 FXI紅軟基地
預(yù)防中暑招法FXI紅軟基地
3.慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。 FXI紅軟基地
預(yù)防中暑的招法FXI紅軟基地
 4.及時散熱：當(dāng)過于炎熱的時候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。 FXI紅軟基地
預(yù)防中暑的招法FXI紅軟基地
 5.留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，FXI紅軟基地
   應(yīng)加以留意。 FXI紅軟基地
預(yù)防中暑的招法FXI紅軟基地
 6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子，以減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人 FXI紅軟基地
預(yù)防中暑的招法FXI紅軟基地
 7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 FXI紅軟基地
預(yù)防中暑的招法FXI紅軟基地
 8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。 FXI紅軟基地
預(yù)防中暑的招法FXI紅軟基地
9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛。FXI紅軟基地
10.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。FXI紅軟基地
11.多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、  FXI紅軟基地
     苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。FXI紅軟基地
預(yù)防中暑的招法FXI紅軟基地
12.多洗澡：幫汗水離開人體。 FXI紅軟基地
預(yù)防中暑的招法FXI紅軟基地
 13.保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午，強烈日光下過多活動。 FXI紅軟基地
預(yù)防中暑的招法FXI紅軟基地
1.喝水FXI紅軟基地
2.喝一些稀釋的電解質(zhì)飲FXI紅軟基地
   料FXI紅軟基地
3.慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變FXI紅軟基地
4.及時散熱FXI紅軟基地
5.留意體重變化FXI紅軟基地
6.外出戴帽子FXI紅軟基地
7.外出不要打赤膊FXI紅軟基地
夏季生活的十個最佳FXI紅軟基地
1.最佳調(diào)味品——食醋：FXI紅軟基地
 -醋 夏炎熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進(jìn)食欲。FXI紅軟基地
 -醋 還有很強的抑制細(xì)菌能力，短時間內(nèi)即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預(yù)防作用。FXI紅軟基地
 -夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞，保持充沛的精力。FXI紅軟基地
2.最佳蔬菜——苦味菜：FXI紅軟基地
  -夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品，可供選擇。FXI紅軟基地
夏季生活的十個最佳FXI紅軟基地
3.最佳湯肴——番茄湯：FXI紅軟基地
      夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補足水分，一舉兩得，番茄湯（燒好待冷卻后再喝），所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心臟的功效，最適合于男子。FXI紅軟基地
4.最佳肉食——鴨肉：FXI紅軟基地
      鴨屬水禽，性寒涼，從中醫(yī)“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內(nèi)有熱、上火的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便干燥和水腫等，多見于夏季。FXI紅軟基地
      --鴨與火腿、海參共燉，燉出的鴨汁善補五臟之陰；FXI紅軟基地
      --鴨肉同糯米煮粥，有養(yǎng)胃、補血、生津之功，對病后體虛大有裨益；FXI紅軟基地
      --鴨同海帶燉食，能軟化血管、降低血壓，可防治動脈硬化、高血壓、心臟病；FXI紅軟基地
      --鴨肉和竹筍燉食，可治痔瘡出血。FXI紅軟基地
夏季生活的十個最佳FXI紅軟基地
5.最佳飲料——熱茶：FXI紅軟基地
            茶葉中富含鉀元素（每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10.7毫克，紅茶24.1毫克），既解渴又解乏。據(jù)英國專家的試驗表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品，乃是消暑飲品中的佼佼者。FXI紅軟基地
6.最佳營養(yǎng)素——維生素E：FXI紅軟基地
       夏天三大危險：FXI紅軟基地
      1）強烈的日照  2）臭氧  3）疲勞FXI紅軟基地
    維生素E在麥芽、麩皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量較多。必要時也可酌服維生素E的藥丸，每天15-60毫克。FXI紅軟基地
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7.最佳運動——游泳：FXI紅軟基地
           游泳不僅鍛煉人體的手、腳、腰、腹，而且惠及體內(nèi)的臟腑，如心、腦、肺、肝等，特別對血管有益，被譽為“血管體操”。另外，由于在水中消耗的熱量要明顯高于陸地，故游泳還能削減過多的體重，收到健美之效。FXI紅軟基地
8.最佳服色——紅色： FXI紅軟基地
           紅色可見光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，保護(hù)皮膚不受傷害，防止皮膚老化   甚至癌變，而其他服色（包括白色）此種功效較弱。  FXI紅軟基地
           面料:當(dāng)以混紡的T恤衫為佳，其最佳混合比例為33%的棉和67%的聚酯。FXI紅軟基地
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9.最佳取涼“設(shè)施”——扇子： FXI紅軟基地
           從健身角度看，取涼“設(shè)施”是扇子最佳。扇子雖然已是“老古董”了，但其健身效果卻是其他任何現(xiàn)代降溫設(shè)備所無法比擬的。FXI紅軟基地
          搖扇可以鍛煉肢體：用左手搖扇，還可收到活化右腦、開發(fā)右腦潛能、預(yù)防中風(fēng)的意外之效  。FXI紅軟基地
10.最佳保健措施——起睡定時：FXI紅軟基地
           夏季最佳就寢時間是22：00-23：00，最佳起床時間是5:30-6:30。FXI紅軟基地
中暑的定義與危害FXI紅軟基地
中暑預(yù)警線——35℃！FXI紅軟基地
容易中暑的8種人FXI紅軟基地
中暑的臨床表現(xiàn)：先兆中暑、輕度中暑、重癥中暑FXI紅軟基地
中暑的急救——移、敷、促、浸、擦、服、轉(zhuǎn)FXI紅軟基地
防暑藥品的使用FXI紅軟基地
預(yù)防中暑的招法（13招）FXI紅軟基地
夏季生活的十個最佳FXI紅軟基地
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中暑的急救與護(hù)理ppt：這是中暑的急救與護(hù)理ppt，包括了中暑的概念，中暑的原因，中暑的分類，中暑的治療，中暑的護(hù)理等內(nèi)容，歡迎點擊下載。

防中暑ppt課件：這是防中暑ppt課件，包括了了解高溫的基本知識，高溫天氣學(xué)會防暑，會處理輕微的中暑，轉(zhuǎn)移：發(fā)現(xiàn)有人中暑，要迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方去休息，散熱：用冷毛巾或冰袋敷頭部、腋窩、大腿根部等處，幫助散熱等內(nèi)容，歡迎點擊下載。

中暑病人的護(hù)理ppt：這是中暑病人的護(hù)理ppt，包括了定義，病因及散熱機制，類型，先兆中暑，輕度中暑，重度中暑，急救護(hù)理原則，現(xiàn)場救護(hù)流程，急救護(hù)理要點等內(nèi)容，歡迎點擊下載。