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木桶原理（短板效應(yīng)）Pmm紅軟基地
         眾所周知，一只木桶能盛多少水并不取決于桶壁上最長(zhǎng)的那塊木板，而恰恰取決于最短的那塊，人們把這一規(guī)律總結(jié)為“木桶原理”，又稱“短板理論”。Pmm紅軟基地
記憶遺忘規(guī)律 ——艾賓浩斯遺忘曲線Pmm紅軟基地
結(jié)論：Pmm紅軟基地
遺忘的發(fā)展是“先快后慢” Pmm紅軟基地
所以要及時(shí)復(fù)習(xí)，最好Pmm紅軟基地
當(dāng)天復(fù)習(xí)一次。Pmm紅軟基地
學(xué)習(xí)的方式對(duì)記憶也有較大的影響 視覺識(shí)記可記住內(nèi)容的70%， 聽覺識(shí)記可記住60%， 視聽覺同時(shí)啟用可記住80.3%。 結(jié)論：在背誦材料時(shí)，最好發(fā)出聲音，借助聽覺來提高記憶的效率Pmm紅軟基地
在日常的學(xué)習(xí)尤其是初三學(xué)生的復(fù)習(xí)中，常常會(huì)看到這樣一種現(xiàn)象：有的學(xué)生雖然也學(xué)習(xí)用功，但是成績(jī)卻常常停留在一定的水平上而不上升，有的甚至還下降，使得這些同學(xué)非�？鄲�。這到底是怎么回事呢？如何才能有效地解決呢？ Pmm紅軟基地
從心理學(xué)上來說，這種現(xiàn)象叫 “高原現(xiàn)象” 也叫“平臺(tái)現(xiàn)象”。 Pmm紅軟基地
高原現(xiàn)象是如何產(chǎn)生的呢？ 1、生理性因素，如身體狀況欠佳，較為疲勞，或者生病 2、心理性因素。學(xué)習(xí)興趣的下降，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的減弱，厭倦學(xué)習(xí) 3、方法性因素。 4、學(xué)習(xí)內(nèi)容性因素 Pmm紅軟基地
如何克服高原現(xiàn)象      首先，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，保持良好的心理狀態(tài)。      第二、冷靜反思以往的學(xué)習(xí)，改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法      第三、積極爭(zhēng)取老師的指導(dǎo)。      第四、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持充沛的精力 Pmm紅軟基地
克服“高原現(xiàn)象” 需要“陽(yáng)光心態(tài)”Pmm紅軟基地
同學(xué)甲：Pmm紅軟基地
 自修課從一開始便做作業(yè)，做完作業(yè)又找資料作拓寬練習(xí)，一個(gè)晚上下來，全泡在題海中。Pmm紅軟基地
同學(xué)乙：Pmm紅軟基地
 不急于去完成作業(yè)，先化適量的時(shí)間復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的知識(shí)，梳理出知識(shí)點(diǎn)，并將知識(shí)點(diǎn)分為識(shí)記和理解兩方面，屬于識(shí)記的，就當(dāng)場(chǎng)記��；屬于理解的，再仔細(xì)琢磨。Pmm紅軟基地

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