這是一個關(guān)于揚(yáng)州富春早餐加盟PPT。揚(yáng)州人常說:富春的包子,冶春的餃子，共和春的餛飩等內(nèi)容。揚(yáng)州市，素有“竹西佳處，淮左名都”之稱。是中國歷史文化名城之一、聯(lián)合國人居獎城市、中國人居環(huán)境獎城市、國家環(huán)境保護(hù)模范城市、中國和諧管理城市、全國文明城市、國家森林城市、全國詩詞之市、中國溫泉名城。揚(yáng)州是中國江蘇省下轄的一個地級市，地處江蘇中南部，長江下游北岸，江淮平原南端，長江三角洲北翼，長江和京杭大運(yùn)河的交匯點(diǎn)上；也是南京都市圈和上海經(jīng)濟(jì)圈的節(jié)點(diǎn)城市，國家重點(diǎn)工程南水北調(diào)東線水源地（三江口、江都水利樞紐）。所轄的廣陵區(qū)、邗江區(qū)、江都區(qū)與儀征市位于通揚(yáng)運(yùn)河以南，高郵市、寶應(yīng)縣則位于通揚(yáng)運(yùn)河以北。揚(yáng)州市景色秀美，城市建筑多古風(fēng)，至今已有近2500年的建城史。[1]揚(yáng)州被譽(yù)為“揚(yáng)一益二”，有“月亮城”的美譽(yù)。2015年9月14日，米爾肯研究所首次發(fā)表了“中國最佳表現(xiàn)城市”報告。

揚(yáng)州富春早餐加盟PPT是由紅軟PPT免費(fèi)下載網(wǎng)推薦的一款城市旅游課件類型的PowerPoint.

營養(yǎng)早餐—       揚(yáng)州篇cVN紅軟基地
制作人：cVN紅軟基地
俗話說：“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。” 早上為一日之始，是人們一天活動的起步。整個上午是工作、勞動或?qū)W習(xí)的重要階段。cVN紅軟基地
大家都知道，早餐是三餐中最重要的，吃好早餐也是最需要的。在我的家鄉(xiāng)揚(yáng)州，早餐文化，真是博大精深。cVN紅軟基地
簡介cVN紅軟基地
揚(yáng)州人常說:富春的包子，cVN紅軟基地
       冶春的餃子，cVN紅軟基地
         共和春的餛飩。cVN紅軟基地
“天下一品”cVN紅軟基地
“揚(yáng)州雙絕”cVN紅軟基地
水晶蒸餃cVN紅軟基地
蟹黃湯包cVN紅軟基地
湯包的吃法cVN紅軟基地
燙干絲cVN紅軟基地
茶社的茶cVN紅軟基地
                早餐沒有了茶，揚(yáng)州人就會覺得少了什么，自古以來，揚(yáng)州早餐點(diǎn)處總設(shè)有茶水自取處。一杯清茶，總帶給人們一份愜意！cVN紅軟基地
香茗“魁龍珠” cVN紅軟基地
用揚(yáng)州本地的珠蘭、浙江的龍井、安徽的魁針配制而成。取揚(yáng)子江水，泡江、浙、皖茶；匯珠蘭香、龍井味、魁針色于一壺，三者相得益彰。色碧如玉、質(zhì)醇厚、味清香，妙不可言。cVN紅軟基地
1.蔬菜+水果，能量不足 cVN紅軟基地
這是一些力求保持苗條身材的年輕白領(lǐng)女性的喜好 。這類早餐主要包括鮮果、鮮榨汁、保鮮果汁，以及蔬菜沙拉等。這類食物既可以提供維生素，又可以提供一定的膳食纖維。當(dāng)中缺乏足夠能量和蛋白質(zhì)，不能滿足身體“運(yùn)轉(zhuǎn)”的需求，長時間下來會損害健康 cVN紅軟基地
2.三明治+漢堡，油脂超標(biāo) cVN紅軟基地
這兩種食品都是由肉、蔬菜和面包構(gòu)成的，營養(yǎng)上夠了，但最大的問題是油脂較高。肉類，尤其是經(jīng)過油炸的肉，熱量較高，所以這類早餐一星期最好不要超過3次。而且，吃了這樣的早餐，當(dāng)天的午餐和晚餐就最好不要再吃煎炸的食物了 cVN紅軟基地
3.油條+豆?jié){，最經(jīng)餓 cVN紅軟基地
在這份早餐中，燒餅和油條屬于主食類食品，豆?jié){是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白質(zhì)類的食物都有了，基本能夠滿足一個上午的能量消耗。油餅和油條都屬于油炸類食品，食用后雖然飽腹感會比較明顯，但熱量比較高，較胖的人不建議食用。而體形標(biāo)準(zhǔn)的人群，也要盡量做到每周不超過3次。同時，豆?jié){中不要加入太多的糖。此外，豆?jié){中水分多，蛋白含量低，所以不妨加個雞蛋，或?qū)⒍節(jié){換成豆腐腦，這樣蛋白質(zhì)的含量就基本夠了。 cVN紅軟基地
4.白粥+小菜，缺乏蛋白質(zhì) cVN紅軟基地
粥是半流食，容易消化和吸收，老年人比較喜歡。在各類粥中，臘八粥是最好的，幾種五谷雜糧混合在一起煮，很方便。更重要的是，幾種糧食可以“取長補(bǔ)短”，提高了粥的營養(yǎng)價值。 cVN紅軟基地
但是，這份早餐中沒有蛋白質(zhì)類食物，建議加一杯牛奶�，F(xiàn)在，很多老年人已經(jīng)開始注意對鈣的攝入了。如果對牛奶不耐受，可以加一個雞蛋，或者在粥里加入肉末，以添加蛋白.cVN紅軟基地
5.面包+牛奶，比較健康 cVN紅軟基地
這是大多數(shù)上班族的選擇，既方便又節(jié)省時間，而且基本構(gòu)成都有了。其中的面包建議選擇全麥面包，以便攝入更多的纖維，既可以降低血脂，又能通便。如果堅(jiān)持不到一個上午就餓了，還可以在面包中加入生菜葉、火腿、奶酪、黃油，或者在牛奶中加一點(diǎn)糖。 cVN紅軟基地
揚(yáng)州生活，“早上皮包水，    晚上水包皮” cVN紅軟基地
泡澡cVN紅軟基地
泡澡，既能溫暖身心又有美容保健的奇效cVN紅軟基地
泡澡時間要根據(jù)水溫而定 ，特別對于健康狀況不太好的人。超過40℃的熱水，很多人不能長時間浸泡。42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘，40℃可以泡10分鐘，37℃到39℃的溫水，可以泡20-30分鐘。 cVN紅軟基地
身體健康的人，泡澡時可以全身浸入水下，身體的排水量使得體重變輕，緩解肌肉緊張，身心也會得到放松，可以改善睡眠。cVN紅軟基地
適當(dāng)加點(diǎn)“配料” 有助于解乏美膚 cVN紅軟基地
比如老字號的揚(yáng)州浴室，有一種“百草水”，據(jù)說水中有謝馥春老藥鋪?zhàn)优涞慕�南特產(chǎn)中草藥，經(jīng)熱水浸泡可以解乏美膚。cVN紅軟基地
警惕酒后泡澡cVN紅軟基地
　喝點(diǎn)小酒，泡個熱水澡，聽起來很美。事實(shí)上，這很容易引發(fā)心血管疾病。cVN紅軟基地
泡澡防“中暑”cVN紅軟基地
   中暑是因高溫引起體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙和水、電解質(zhì)紊亂為特征的疾病。cVN紅軟基地
  很多人以為，中暑是夏天在太陽下暴曬才會發(fā)生的事，其實(shí)冬天泡澡也可能發(fā)生。cVN紅軟基地
若想在浴池泡澡，最好先在溫池洗浴，然后過渡到熱池。入水要緩慢，先從下肢開始，循序漸進(jìn)。cVN紅軟基地

揚(yáng)州慢姜夔ppt2：這是揚(yáng)州慢姜夔ppt2，包括了文體知識，背景資料，朗讀詩歌，整體感知，序言在文中有何作用？《揚(yáng)州慢》全詞的詞眼是哪個詞等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。

揚(yáng)州慢姜夔ppt1：這是揚(yáng)州慢姜夔ppt1，包括了賞析，引用前人詩句，名句賞析，揚(yáng)州掠影，其詞上闋寫以繁華著稱的揚(yáng)州，遭兵后一片荒涼、寄托作者的傷感等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。

揚(yáng)州慢ppt：這是揚(yáng)州慢ppt，包括了走進(jìn)歷史文化名城，解題，補(bǔ)充介紹，作者簡介，背景介紹，誦讀品味，整體探究，探究詞的章法結(jié)構(gòu)等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。