這是一個關(guān)于運動損傷及預(yù)防ppt，主要介紹了如下：運動損傷產(chǎn)生的原因；運動損傷的分類；常見的運動損傷（軟組織損傷，包括擦傷的處理；撕裂傷的處理；刺傷的處理；挫傷的處理；肌肉拉傷的處理；）；運動損傷的預(yù)防等等內(nèi)容。運動損傷 預(yù)防和處理產(chǎn)生的原因正確的預(yù)防常見的損傷正確的處理 運動損傷產(chǎn)生的原因思想麻痹大意 是常見運動損傷中最主要的因素。 運動前活動不充分,特別是缺乏針對性準備活動。 運動情緒低下,或在畏難,恐懼,猶豫以及過分緊張時發(fā)生傷害事故.有時因缺乏運動經(jīng)驗,缺乏自我保護能力致傷. 內(nèi)容組合不科學(xué),方法不合理,紀律松散以及技術(shù)上的錯誤等都可能引起損傷 運動場地狹窄,地面不平坦,器械安置不當(dāng)或不堅固,鍛練者擁擠在一起或多種項目在一起活動,容易相互沖撞所致. 空氣污濁,噪音,光線暗淡,氣溫過高或過低,以及運動服裝不合要求等原因,都可以直接或間接造成傷害事故. 運動損傷的分類按損傷組織的種類分 肌肉韌帶的扭傷及撕裂、挫傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、 腦震蕩、 內(nèi)臟破裂、凍傷、溺水等，歡迎點擊下載運動損傷及預(yù)防ppt。

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運動損傷 預(yù)防和處理產(chǎn)生的原因正確的預(yù)防常見的損傷正確的處理 運動損傷產(chǎn)生的原因思想麻痹大意 是常見運動損傷中最主要的因素。 運動前活動不充分，特別是缺乏針對性準備活動。 運動情緒低下，或在畏難，恐懼，猶豫以及過分緊張時發(fā)生傷害事故.有時因缺乏運動經(jīng)驗，缺乏自我保護能力致傷. 內(nèi)容組合不科學(xué)，方法不合理，紀律松散以及技術(shù)上的錯誤等都可能引起損傷 運動場地狹窄，地面不平坦，器械安置不當(dāng)或不堅固，鍛練者擁擠在一起或多種項目在一起活動，容易相互沖撞所致. 空氣污濁，噪音，光線暗淡，氣溫過高或過低，以及運動服裝不合要求等原因，都可以直接或間接造成傷害事故. 運動損傷的分類按損傷組織的種類分 肌肉韌帶的扭傷及撕裂、挫傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、 腦震蕩、 內(nèi)臟破裂、凍傷、溺水等。二、按運動損傷的輕重程度分 1、輕傷（傷后一、不損失工作能力） 2、中等傷（傷后失去工作能力24小時以上，需門診治療） 3、重傷（傷后需長期治療）三、按運動能力喪失的程度分 輕度傷、 中度傷、 重度傷四、按損傷組織是否有創(chuàng)口與外界相通分 開放性損傷、 閉合性損傷五、根據(jù)發(fā)病的緩急分 急性損傷、 慢性損傷常見的運動損傷 一、軟組織損傷 二、關(guān)節(jié)、韌帶扭傷 三、關(guān)節(jié)脫位 四、骨折 五、出血 六、休克一、軟組織損傷開放性損傷的有： 擦傷 撕裂傷 刺傷閉合性損傷的有： 挫傷 肌肉拉傷擦傷的處理癥狀：因運動使皮膚受搓致傷.跑步摔倒時，體操運動時身體擦磨器械受傷.擦傷后皮膚出血或組織液滲出。 處理：小面積擦傷，可以用紅藥水涂抹傷口即可.大面積擦傷，先用生理鹽水洗凈，再涂抹紅藥水，再用消毒布覆蓋，最后用紗布包扎 。撕裂傷的處理癥狀：在劇烈運動時，或受到突然強烈的撞擊時，造成肌肉撕裂.其中包括開放性傷和閉合性傷.常見有眉際撕裂，跟腱撕裂等.開放傷頓時出血，周圍紅腫.閉合傷觸及時有凹陷感和劇烈疼痛. 處理： 輕度開放傷，用紅藥水涂抹即可; 裂口大時，則需止血和縫合傷口，必要時 注射破傷風(fēng)抗毒血清，以防破傷風(fēng)癥. 如肌腱斷裂，則需要手術(shù)縫合. 挫傷的處理癥狀：因撞擊器械或練習(xí)者之間相互碰撞而造成挫傷.身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。單純挫傷會在損傷處出現(xiàn)紅腫，皮下出血，并有疼痛.內(nèi)臟器官受傷時，則會出現(xiàn)頭暈，臉色蒼白，出虛汗，四肢發(fā)涼等現(xiàn)象，嚴重者甚至出現(xiàn)休克. 處理：輕度損傷不需特殊處理。在24小時內(nèi)冷敷或加壓包扎，抬高患肢或外涂中藥.24小時以后，可按摩或理療.經(jīng)冷敷處理24小時后可用活血化瘀叮劑，局部可用傷濕止痛膏貼上，在傷后第一天予以冷敷，第二天熱敷。約一周后可吸收消失。較重的挫傷可用云南白藥加白酒調(diào)敷傷處并包扎，隔日換藥一次，每日2-3次，加理療。進入恢復(fù)期可進行一些功能性鍛練.如果懷疑內(nèi)臟損傷，則臨時處理后，送醫(yī)院檢查和治療. 肌肉拉傷的處理 指肌纖維撕裂而致的損傷。 癥狀：通常在外力直接或間接作用下，使肌肉過度主動收縮或被動拉長時引起肌肉拉傷。特別是由于準備活動不充分，動作不協(xié)調(diào)以及肌肉彈性、伸展性、肌力差者更易拉傷，損傷后傷處腫脹有壓痛并肌肉痙攣，觸診時可摸到硬塊。嚴重的肌肉拉傷是肌肉撕裂。處理：輕者可即刻冷敷，局部加壓包扎，抬高患肢。24小時后可施行按摩或理療。如果肌肉已大部分或完全斷裂者，在加壓包扎急救后，固定患肢，立即送醫(yī)院手術(shù)縫合。 二、關(guān)節(jié)、韌帶扭傷的處理癥狀：受外力的觸擊或撞擊；運動時身體落地重心不穩(wěn)向一側(cè)傾斜或踩在他人足上或高低不平的地面上而致傷。傷后局部能力立即喪失，有明顯腫脹及疼痛等。 處理： (1)傷后立即抬高患肢，冷敷，加壓包扎并固定休息，使毛細血管收縮，防止腫脹。 (2)24小時后即可拆除包扎，可采用熱敷、理療，使毛細血管擴張，促進血液循環(huán)。 (3)嚴重扭傷的如韌帶斷裂，關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)盡快到醫(yī)院縫合或做固定處理。 三、關(guān)節(jié)脫位的處理癥狀：關(guān)節(jié)脫位可分為完全脫位和半脫位(或稱錯位)兩種。關(guān)節(jié)脫位后，常出現(xiàn)畸形，與健肢對比不對稱，因軟組織損傷而出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，局部疼痛及壓痛和關(guān)節(jié)腫脹，并失去正�；顒庸δ�，甚至發(fā)生肌肉痙攣等現(xiàn)象。 處理：用長度和寬度相稱的夾板固定傷肢。如沒有夾板，可將傷肢固定在自己的軀干或健肢上，防止震動，隨后及時送醫(yī)院治療。必須指出，如果沒有把握做整復(fù)處置時，切不可隨意做整復(fù)手術(shù)，以免再度增加傷害。 四、骨折的處理癥狀： 運動中，身體某部受到直接或間接暴力，或者肌肉強烈收縮時，使骨的完整性遭到破壞的損傷，叫做骨折。骨折后，受傷肢體劇烈疼痛，骨折處有明顯壓痛、腫脹及皮下淤血，受傷軀體功能喪失，關(guān)節(jié)正常位置改變。出現(xiàn)畸形。完全骨折，局部可出現(xiàn)類似關(guān)節(jié)的活動，移動時可產(chǎn)生骨摩擦聲。 處理： (1)骨折屬嚴重的運動損傷，有時會引起休克。因此，一旦發(fā)生骨折，首先要注意預(yù)防休克，發(fā)現(xiàn)休克要及時處理 (2）對有傷口或開放性骨折的出血傷員，首先應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄖ寡�，然后包扎傷口，再固定骨折�?， (3)臨時固定。骨折時，用夾板、繃帶把折斷的部位固定、包扎起來，使傷部不再活動，稱為臨時固定。這是骨折的急’救方法。其目的是為了減輕疼痛，避免加重損傷，且便于傷員的轉(zhuǎn)送。五、出血的處理癥狀：血液從損傷的部位流出，稱為出血。 按出血的部位不同，分為外出血和內(nèi)出血兩種。外出血 指血液從皮膚創(chuàng)口向體外流出，是運動損傷中較為常見的一種。內(nèi)出血 指血液從損傷的血管內(nèi)流出后向皮下組織、肌肉、體腔(包括顱腔、胸腔、腹腔和關(guān)節(jié)腔)及胃腸和呼吸器官內(nèi)注入。內(nèi)出血較外出血性質(zhì)嚴重，因其初期不易被察覺，容易發(fā)展成為大出血，故危險性很大。 （外）出血的處理常用綁帶加壓包扎法、指壓法、止血帶法三種方法。 (1)抬高傷肢法：用于四肢出血。使出血部位高于心臟，從而使出血部位的血壓降低減少出血。 (2)綁帶加壓包扎法：用于小靜脈和毛細血管出血。將傷口涂紅藥水，灑上消炎粉后，墊蓋紗布塊，用繃帶包扎起來。 (3)加墊屈肢法：用于前臂、手、小腿和足．出血。將棉墊放在肘窩或腋窩，使關(guān)節(jié)盡量屈曲，再用繃帶作“8”字形纏好。  (4)止血帶法 （5）指壓止血法：用手指指腹用力壓迫血管的出血處將血管壓閉塞，斷其血流，達到止血的目的。 如動脈出血壓在出血口的上端，靜脈出血壓在下端，毛細血管直接壓在傷口上。但由于手指直接觸及傷口，易引起感染，故最好敷上消毒紗后進行指壓。 六、休克的處理 癥狀：休克（SHOCK）是一種急性血循環(huán)功能不全綜合癥。其發(fā)病原理是有效血液循環(huán)量不足，引起全身組織和臟器的血流灌注不良，導(dǎo)致組織缺血缺氧和臟器功能障礙。 凡能引起有效循環(huán)血量不足或排量減少的各種因素，都能引起休克。 休克發(fā)生時，短時間內(nèi)出現(xiàn)意識模糊，全身軟弱無力，面色蒼白，出冷汗，反應(yīng)遲鈍，心率增快，血壓降低，呼吸緩慢，進而出現(xiàn)昏迷，甚至死亡。 休克的處理 (1)迅速將傷員平臥，使之安靜休息。要保持病人體溫，在天氣寒冷時更要注意，但也不能過熱。有時可給姜糖水、熱茶等飲料。 (2)針刺或掐點 內(nèi)關(guān)、足三里、飛合谷、人中等穴位，對休克有一定的療效。 （附人體穴位分布圖） (3)針對病因處理。 如外出血引起的休克，應(yīng)立即進行止血。 內(nèi)出血時可做冷敷。 外傷劇烈疼痛引起的休克，要用鎮(zhèn)痛劑止痛。 出現(xiàn)骨折要使傷肢安靜，并用夾板固定 。運動損傷的預(yù)防 加強運動安全教育，克服麻痹思想，提高預(yù)防意識. 認真做好準備活動，對可能發(fā)生運動損傷的環(huán)節(jié)和易傷部位，要及時做好預(yù)防措施. 合理組織安排鍛練，合理安排運動量，防止局部運動器官負擔(dān)過重. 加強保護與幫助，特別要提高自我保護能力.如摔倒時，立即屈肘低頭，團身滾動，切不可直臂或肘部撐地.由高處跳下時，要用前腳掌著地，注意屈膝，彎腰，兩臂自然張開，以利于緩沖和保持身體平衡.H9O紅軟基地

運動損傷的處理ppt：這是一個關(guān)于運動損傷的處理ppt，主要介紹了運動損傷的概念和分類；運動損傷發(fā)生的原因；運動損傷的一般檢查；運動損傷的預(yù)防；常見的運動損傷與處理；一般治療方法。運動損傷的預(yù)防及處理 運動損傷的概念和分類運動損傷發(fā)生的原因運動損傷的一般檢查運動損傷的預(yù)防常見的運動損傷與處理一般治療方法小結(jié)運動損傷的預(yù)防及處理 教學(xué)重點：1．造成損傷的原因 2．一般治療方法 3．運動中損傷的預(yù)防教學(xué)難點：1．運動損傷的檢查 2．簡單的處理方法一、運動損傷的定義及分類 （1）定義：體育運動中，外界各種因素作用于人體，使其造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，并引起不同程度的局部或全身反應(yīng)，稱為損傷。 體育運動中所發(fā)生的損傷，稱為運動損傷 （2）分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。 二、運動損傷發(fā)生的原因 1、認識不足，措施不當(dāng)。對運動損傷預(yù)防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。 2、準備運動不足：A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成 肌肉損傷、扭傷； B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；C、準備活動的內(nèi)容不得當(dāng)； D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降，歡迎點擊下載運動損傷的處理ppt。

體育運動損傷教案PPT：這是一個關(guān)于體育運動損傷教案PPT，主要介紹了如下：概念（運動損傷）；原因；常見的運動損傷；一般處理方法；軟組織損傷的處理；骨折的急救處理和傷員護送（骨折的表現(xiàn)、急救處理措施）；護送；運動損傷的預(yù)防措施等等內(nèi)容，運動中常見損傷及處理 概 念 運動損傷：運動過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術(shù)特點有關(guān) 。 比如：體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部，與體操動作中的支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍、翻騰等技術(shù)有關(guān)等。原 因年齡小，骨骼發(fā)育未成熟體格與技能身體狀況不良心理素質(zhì)差自然環(huán)境影響人工環(huán)境影響常見的運動損傷擦傷、挫傷肌肉痙攣韌帶拉傷肌肉拉傷踝關(guān)節(jié)扭傷骨折 一 般 處 理 方 法傷口的初步處理： 1、清洗 2、止血 3、包扎傷口的包扎 1、繃帶包扎法：環(huán)形包扎法；螺旋包扎法 2、三角巾包扎 3、四頭帶包扎法繃帶包扎法三角巾包扎四頭帶包扎法軟組織損傷的處理早期：傷后24—48小時內(nèi)，處理原則主要是制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和緩解炎癥反應(yīng)。損傷后即刻采用制動、冷敷、加壓包扎和抬高患肢等一系列處理。嚴禁嚴傷處按摩和熱療。中期：損傷24—48后，處理原則是改善局部血液循環(huán)，促進組織的新陳代謝。可采用熱療、按摩、藥物及傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法等多種方法交替進行，同時安排小運動量的功能康復(fù)練習(xí)。 后期：損傷基本恢復(fù)，腫脹、壓痛等局部征象已經(jīng)基本消失，處理原則是增強肌肉力量，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，松解粘連，歡迎點擊下載體育運動損傷教案PPT。

體育運動損傷及預(yù)防PPT課件：這是一個關(guān)于體育運動損傷及預(yù)防PPT課件，主要介紹了運動損傷的預(yù)防和處理，包括概述、運動損傷的原因、常見的運動損傷、如何預(yù)防、運動損傷的常見急救、小結(jié)等等內(nèi)容，思想因素思想上麻痹大意，不注意科學(xué)的鍛煉方法，忽視循序漸進和量力而行的原則，急于求成，不顧主客觀條件的可能，盲目地或冒失地進行鍛煉。在練習(xí)中對難度較大或不熟練的動作，產(chǎn)生畏懼和害怕心理，動作猶豫，過分緊張造成損傷；或在熟悉的動作時，疏忽大意，也容易發(fā)生損傷。 準備活動不當(dāng)不作準備活動或準備活動不充分；準備活動的內(nèi)容與練習(xí)內(nèi)容結(jié)合的不恰當(dāng)；準備活動的量過大、時間過長。 身體心理素質(zhì)差　由于素質(zhì)差，致使肌肉力量和彈性差，關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性不夠，反應(yīng)遲鈍，都可成為損傷的原因，歡迎點擊下載體育運動損傷及預(yù)防PPT課件。