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追求健康是人們共同的愿望 什么是真正的健康？ 身體健康的標準 吃 得 快 睡 得 快 便 得 快 行 得 快 說 得 快 心理健康的標準 智力正常 適當?shù)那榫w控制能力 正確的自我意識 具有堅強的意志品質(zhì) 具有和諧的人際關系 與社會協(xié)調(diào)一致 保持完整與健康的人格 二. 體育運動與身心健康 體育運動被譽為“行為藝術”、“熱血運動”、“挑戰(zhàn)自我運動” 成功者的一生多伴有體育運動 著名企業(yè)家霍英東喜愛飛瀉直下的滑雪運動 前美國總統(tǒng)克林頓熱愛長跑 前英國首相丘吉爾喜愛策馬揚鞭的馬術運動 尤其是自幼得過小兒麻痹癥的羅斯�？偨y(tǒng)一生堅持游泳運動。體育運動不僅挽救了他的身體，也成就了他的政治生命。 體重指數(shù) =  體重（公斤） 除 身高（米）的平方    kg/m2   正常體重 ： 體重指數(shù) = 18 – 25 超重        ： 體重指數(shù) = 25 – 30 輕度肥胖 ： 體重指數(shù) > 30 中度肥胖 ： 體重指數(shù) > 35 重度肥胖 ：  體重指數(shù) > 40xBL紅軟基地

體育鍛煉與健康ppt：這是體育鍛煉與健康ppt，包括了德國哲學家叔本華指出：一個健康的乞丐比有病的國王更幸福，你們是怎樣理解健康的呢？現(xiàn)代“多元健康”觀，三維健康觀，倡導健康的生活方式，減肥誤區(qū)等內(nèi)容，歡迎點擊下載。

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