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中 暑 急 救 常 識osG紅軟基地
廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院osG紅軟基地
中暑定義：是指在高溫環(huán)境下人體體溫調節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙為主要臨床表現(xiàn)的急性疾病。除高溫、烈日暴曬外，工作強度過大、時間過長。睡眠不足，過度疲勞等為常見誘因。根據(jù)臨床表現(xiàn)分為osG紅軟基地
一、中暑的癥狀osG紅軟基地
(1)先兆中暑：osG紅軟基地
     高溫環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、頭暈  、口渴、多汗、注意力不集中、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、四肢無力。osG紅軟基地
一、中暑的癥狀osG紅軟基地
      (2)輕度中暑：osG紅軟基地
     除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。osG紅軟基地
一、中暑的癥狀osG紅軟基地
    (3)重度中暑：osG紅軟基地
    是中暑中情況最嚴重的一種，除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。如不及時救治會危機生命。osG紅軟基地
二、急救措施 osG紅軟基地
(1)迅速將中暑者移至涼快通風處。osG紅軟基地
(2)脫去或解松衣服，使患者平臥休息。osG紅軟基地
二、急救措施 osG紅軟基地
(3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1％~0.3％的涼開水。osG紅軟基地
二、急救措施 osG紅軟基地
(4)用涼水或酒精擦身。osG紅軟基地
二、急救措施 osG紅軟基地
(5)重度中暑者立即送醫(yī)院急救。osG紅軟基地
二、防暑小知識 osG紅軟基地
    穿淺色衣服：夏季外出旅游時應穿白色、淺色的或素色衣服不易中暑。 osG紅軟基地
   戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，里面儲存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導體，另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。osG紅軟基地
二、防暑小知識osG紅軟基地
      中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。這樣不但旅游時有精神，不覺累，而且還不會中暑。osG紅軟基地
二、防暑小知識osG紅軟基地
     多喝鹽開水：夏季高溫，出汗多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用。osG紅軟基地
二、防暑小知識osG紅軟基地
       帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、霍香正氣水等。osG紅軟基地
如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉時再送往附近醫(yī)院治療。osG紅軟基地
飲食防中暑法osG紅軟基地
冷飲西瓜汁：西瓜瓤去籽打成汁狀加入涼開水及適量白糖和少許鹽，在冰箱中略冷卻后飲用。具有清熱消暑、生津止渴的作用。osG紅軟基地
綠豆湯：將綠豆、大米及水放入高壓鍋中煮沸20分鐘，待涼后飲用。具消暑熱、止煩渴的作用。osG紅軟基地
雙花茶：金銀花（又名雙花）10克，綠茶3～5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。osG紅軟基地
菊花茶：白菊花10克，開水浸泡，加冰糖適量，代茶飲，有清熱明目、消暑止渴的作用，特別適合于高血壓患者在夏季飲用。osG紅軟基地
荷葉涼茶：鮮荷葉20克，開水浸泡，加冰糖少許，涼后飲用，有消暑止渴、降脂減肥的作用，適合于肥胖者夏季飲用。osG紅軟基地
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