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1、開始部分 2分鐘 為了把學生組織起來，使他們明確課的內容、目標和要求，認識快速跑，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內容、目標及要求；安排見習生。 然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學生對跑的認識，激發(fā)學生學習的興趣。 1、開始部分 2分鐘 為了把學生組織起來，使他們明確課的內容、目標和要求，認識快速跑，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內容、目標及要求；安排見習生。 然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學生對跑的認識，激發(fā)學生學習的興趣。 體驗跑雙手插腰跑、雙手抱頭跑、胸前抱臂跑、自然跑，徒手操一套目的是提高學生練習興趣。為以下的教學活動做好身心準備，預防和減少運動損傷的發(fā)生。 3、基本部分 25分鐘這是課堂的主體部分，通過學習，保持學生的學習熱情，發(fā)展學生的身體素質，提高他們的運動能力。手臂前后擺。調動學學習積極性，培養(yǎng)正確的生擺臂動作。要求：屈肘關節(jié)，肩關節(jié)放松自然，（運用示范法，糾錯法，自練法）目的是 調動學生學習積極性，培養(yǎng)正確的擺臂動作。M78紅軟基地

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