這是一個關(guān)于大學(xué)生心理健康調(diào)查PPT，包括了大學(xué)生心理健康概述，大學(xué)生心理健康教育的意義和目標(biāo)，大學(xué)生心理健康的維護等內(nèi)容，大學(xué)生心理健康教育個人簡介 黃蓉，副教授，1986年畢業(yè)于山東師范大學(xué)教育系，后取得碩士學(xué)位。 2006年8月獲得國家心理咨詢師職業(yè)任職資格。先后學(xué)習(xí)了精神分析、認(rèn)知治療、行為治療、家庭治療、沙盤游戲、繪畫技術(shù)及團體咨詢等心理咨詢技術(shù)。 E-Mail： huangrong0514@126.com 聯(lián)系方式：7396196或13589971033 課程性質(zhì)與學(xué)習(xí)要求《大學(xué)生心理健康教育》全院公選課，考查課，2學(xué)分�？荚嚪绞剑浩谀┛疾檎伎偝煽兊� 70% ，平時成績占總成績的 30% 。 1.平時成績：考勤、課堂提問、平時作業(yè) 2.嚴(yán)格考勤，請假以假條為準(zhǔn)。三次曠課，不予考試，本科目重修。教學(xué)計劃與內(nèi)容：32學(xué)時第一講 大學(xué)生心理健康教育概述 （4學(xué)時）第二講 大學(xué)生的自我意識----認(rèn)識你自己（4學(xué)時）第三講 大學(xué)生的人際交往 （6學(xué)時）第四講 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理 （4學(xué)時）第五講 大學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)與控制 （4學(xué)時）第六講 大學(xué)生的戀愛心理 （4學(xué)時）第七講 大學(xué)生的擇業(yè)心理與生涯規(guī)劃 （2學(xué)時）第八講 異常心理簡介 （2學(xué)時）期末考試 （2學(xué)時） 小游戲 1.熱身 2.介紹自己：姓名、家鄉(xiāng)、專業(yè)、年級、興趣愛好（三個）1.你為什么選這門課，歡迎點擊下載大學(xué)生心理健康調(diào)查PPT哦。

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大學(xué)生心理健康教育個人簡介 黃蓉，副教授，1986年畢業(yè)于山東師范大學(xué)教育系，后取得碩士學(xué)位。 2006年8月獲得國家心理咨詢師職業(yè)任職資格。先后學(xué)習(xí)了精神分析、認(rèn)知治療、行為治療、家庭治療、沙盤游戲、繪畫技術(shù)及團體咨詢等心理咨詢技術(shù)。 E-Mail： huangrong0514@126.com 聯(lián)系方式：7396196或13589971033 課程性質(zhì)與學(xué)習(xí)要求《大學(xué)生心理健康教育》全院公選課，考查課，2學(xué)分。考試方式：期末考查占總成績的 70% ，平時成績占總成績的 30% 。 1.平時成績：考勤、課堂提問、平時作業(yè) 2.嚴(yán)格考勤，請假以假條為準(zhǔn)。三次曠課，不予考試，本科目重修。教學(xué)計劃與內(nèi)容：32學(xué)時第一講 大學(xué)生心理健康教育概述 （4學(xué)時）第二講 大學(xué)生的自我意識----認(rèn)識你自己（4學(xué)時）第三講 大學(xué)生的人際交往 （6學(xué)時）第四講 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理 （4學(xué)時）第五講 大學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)與控制 （4學(xué)時）第六講 大學(xué)生的戀愛心理 （4學(xué)時）第七講 大學(xué)生的擇業(yè)心理與生涯規(guī)劃 （2學(xué)時）第八講 異常心理簡介 （2學(xué)時）期末考試 （2學(xué)時） 小游戲 1.熱身 2.介紹自己：姓名、家鄉(xiāng)、專業(yè)、年級、興趣愛好（三個） 1.你為什么選這門課？（單選或按重要程度排序） A.好拿學(xué)分 B.了解自己，解決心理疑惑 C.擴展知識面 D.好奇 E.選不上別的課 2.你最渴望了解哪一方面的內(nèi)容？你最關(guān)注的三個問題是什么？教學(xué)參考書 1.《大學(xué)生心理健康教育》 段鑫星 趙玲 科學(xué)出版社 2003.10 2.《心理健康教育》 黃希庭 高等教育出版社 2001.7 3.《大學(xué)生心理健康教育》 王祖莉 科學(xué)出版社 2004.7 4.《心理健康教育》 俞國良 高等教育出版社 2005.7 5.《健康心理與人才發(fā)展》 賀淑曼等編著 世界圖書出版社 2004.4 6.《成功心理與人才發(fā)展》 賀淑曼等編著 世界圖書出版社 2004.4 7.《人際交往與人才發(fā)展》 賀淑曼等編著 世界圖書出版社 2004.4 8.《建筑自己的幸福城堡》 林敏玉 國際文化公司出版社 2001.9.1 9.《成功心理咨詢》 郭建軍 華文出版社 2002.1.1 10.《健康心理咨詢》 郭建軍 華文出版社 2002.1.1 11.《戀愛婚姻心理咨詢》 奚華 華文出版社 2002.1.1 12.《高職大學(xué)生心理健康與成長》 冉超鳳 黃天貴 科學(xué)出版社 2005 .10 13.《大學(xué)生心理健康》，陶敕恒主編，北京理工大學(xué)出版社，2005 14.《大學(xué)生心理健康》，曾凡龍、諶海燕主編，上海交通大學(xué)出版社，2004.8 15.《大學(xué)生心理健康概論》，胡凱主編，中南大學(xué)出版社，2003.4 16.《大學(xué)生心理健康教育》，周家華、王金鳳主編，清華大學(xué)出版社，2004.9 17.《大學(xué)生心理健康測量與導(dǎo)向》，宋專茂著，暨南大學(xué)出版社，2005.1 18.《大學(xué)生心理咨詢案例集》，游永恒主編，四川大學(xué)出版社，2005.5 19.《大學(xué)生心理發(fā)展訓(xùn)練》，鄧旭陽主編，北京出版社，2004.9 20.《大學(xué)生心理發(fā)展與教育》，章明明等編著，暨南大學(xué)出版社，2004.9 心理電影 《心理訪談》 http://space.tv.com/pocast/xinlifangtan 首播：CCTV12 每日11：35 重播：次日15：25，23：10 適應(yīng)：如何遠離“大一綜合癥”（2010.7.5）搶銀行的黎力（2009.12.11）大學(xué)生搶劫案的背后（2009.8.15） 《來自山區(qū)的女孩》、《告別依賴》、《宿舍你我他》http://v.ku6.com/show/b72ypAz3IJCKqfoe.html 戀愛：《我心中的煥成哥》、 《到底誰更傻》 《愛的枷鎖》http://v.ku6.com/show/kBJBJG6niIXdE77m.html 《愛情花開》http://video.baidu.com/v?word=%B0%AE%C7%E9%BB%A8%BF%AA&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024 殘酷戀情（2009.12.24）難說分手（上、下） 2011.7.7 情緒管理：《直面嫉妒》http://v.ku6.com/show/j4CEXjk82nTTMkqp.html 《我的情緒我控制》http://v.youku.com/v_show/id_XMTQzOTYzMTQw.html 自我評價：《從公主到丑小鴨》、《我被貼了傻標(biāo)簽》、《小不點的困惑》、《別叫我胖妞》 親子關(guān)系：女研究生之死（上、下）--楊元元的吊詭人生（2009.12.26）致命母女情（2010.2.2）楊元元的迷失（2010.2.4） 職業(yè)選擇：《面試秘笈》、《不敢說話的人》、《如何應(yīng)對老板》、《職場解壓》給心靈注入資本之面試秘笈（2010.11.14）經(jīng)濟危機下大學(xué)生就業(yè)心理—“我的未來不是夢”（上、下）求職秘笈（2009.7.26）心說三國 ----面試 （2009.9.25） ----相同的老板，不同的待遇（2009.9.26） ----相同的挫折，不同的態(tài)度（2009.9.27） ----相同的跳槽，不同的命運（2009.9.28） ----相同的環(huán)境，不同的人緣（2009.9.29） ----同樣是老板，業(yè)績大不同（2009.9.30） 學(xué)習(xí)心理：誰遙控了我的青春（2011.9.4）人格特征：他是誰？--和他一起尋找性格的奧秘（黃磊、俞敏洪、倪萍、袁岳、王剛） 2009.8.23-8.31 （央視主持人—王小騫、季小軍、趙普、劉建宏、朱迅、康輝、瑤淼） 《百家講壇 》 http://www.cctv.com/program/bjjt/05/index.shtml 曾國平主講： 《智商情商手拉手》（上、下）《你的情商有多高》、《智商之花為誰開》　楊濱主講：《性格的力量》1.2　　 http://v.youku.com/v_show/id_XMTYwMjMyMzY4.html 金正昆主講： --《金正昆談禮儀之電話禮儀》 --《金正昆談禮儀之介紹禮儀》 --《金正昆談禮儀之名片禮儀》 黃衛(wèi)平主講： 《誠信是金》http://www.tudou.com/programs/view/0GFlL43B2jw/　姚淦銘主講： 《老子與人際關(guān)系的智慧》http://v.ku6.com/show/ibhtYXmDG5LBXD_R.html 第一講 大學(xué)生心理健康教育概述本講的主要內(nèi)容 一、大學(xué)生心理健康概述; ★ 二、大學(xué)生心理健康教育的意義和目標(biāo); 三、大學(xué)生心理健康的維護; 一、大學(xué)生心理健康概述什么是健康？傳統(tǒng)的健康觀：生物醫(yī)學(xué)模式現(xiàn)代的健康觀：“健康不僅僅是機體沒有病，而且應(yīng)有良好的心理狀態(tài)和社會活動能力”。--生物—心理—社會醫(yī)學(xué)模式世界衛(wèi)生組織（WHO，1946）： “健康不但是身體沒有殘疾，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)力。” “身、心健康” （一）心理健康的概念 英格力士、麥里歌德、波孟。。。。。 從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)； 從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會。判斷心理健康狀況公認(rèn)的幾條依據(jù) 1.統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：依據(jù)心理特征偏離統(tǒng)計常模(即平均值)的程度作為判斷心理正�；虍惓５臉�(biāo)準(zhǔn)。 2.社會學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：對社會準(zhǔn)則的破壞，無論對人身的、政治、經(jīng)濟的，都有犯罪動機；若無任何理由，就是異常的。 “藥家鑫殺人” 3.生活適應(yīng)：（堂吉訶德）個人怕與他人的眼光相對，不敢見人；耳朵比別人大些，不允許別人摸他的耳朵，認(rèn)為摸耳朵是諷刺他，常與人吵架 4.主觀感受：（崔永元）個體的言語信息（訴說情緒低落、緊張不安、失眠、怕吵）和非言語信息（面部表情、體態(tài)動作） 奧爾波特、馬斯洛、張春興認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)： 　　一個心理健康的人---- 是一個有效率的人；（行為） 是一個快樂的人； （情緒） 是一個適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會的人；（適應(yīng)性 是一個有人緣的人；（人際關(guān)系） 是一個真實的，穩(wěn)定的，相符性很高的人（自我認(rèn)知） 是一個有良好抗挫折能力的人（意志堅韌）（二）心理健康者的特征 第一、幸福感；（happiness) 第二、內(nèi)心的和諧；--和諧，一致，不沖突第三、自尊感；（self-like） --“楊元元” 第四、個人的成長；第五、個人的成熟；--個人社會化程度的高低第六、人格的完整；第七、與環(huán)境保持良好的接觸；--“宅女、宅男” 第八、有效地適應(yīng)環(huán)境；第九，在環(huán)境中保持獨立。 （三）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 1.智力正常，智商在80分以上張亞勤 - 中國科大少年班畢業(yè)生，現(xiàn)任微軟公司副總裁。 　　陳曉薇 - 中國科大少年班畢業(yè)生，前中華網(wǎng)總經(jīng)理，前九城總裁。 2010年7月3日，加盟橙天娛樂國際集團，出任CEO 寧鉑 - 中國科大少年班畢業(yè)生，本科畢業(yè)后留校任教。現(xiàn)已出家。 　謝彥波、干政 2.心理協(xié)調(diào)，人格健全； 3.尊重自己與他人，自我評價正確 ； 4.人際關(guān)系和諧 5.心理行為符合年齡特征 6.社會適應(yīng)正常 7.情緒基本穩(wěn)定 愉快情緒多于負性情緒；情緒穩(wěn)定；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng) 8.意志健全 （四）影響心理健康的因素 ★遺傳與生物因素 ★個人因素 ★家庭環(huán)境 1.遺傳與生物因素（1）遺傳因素 遺傳是一種生物現(xiàn)象。遺傳的生物特征主要指那些與生俱來的解剖生理特點，如機體的構(gòu)造、形態(tài)、感官和神經(jīng)系統(tǒng)的特征等。 其中對心理發(fā)展具有最重要意義的是神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能的特征。這些遺傳的生物特征也叫遺傳素質(zhì)。 遺傳的物質(zhì)載體是細胞核內(nèi)的染色體，染色體中的基因是遺傳物質(zhì)的基本單位，其中主要成分是脫氧核糖核酸（DNA）。正是這種物質(zhì)決定人的遺傳特征。 英國高爾頓（F·Galton），他通過著名的家譜調(diào)查得出了一條 “遺傳定律”，認(rèn)為人的遺傳性1/2來自父母，1/4來自祖父母，1/16來自曾祖父母……。 美國心理學(xué)家霍爾（G·Hall）： “一兩的遺傳勝過一噸的教育”。 “名人家譜調(diào)查法” 高爾頓從英國的政治家、法官、軍官、文學(xué)家、科學(xué)家和藝術(shù)家等名人中選出977人，調(diào)查他們的親屬中有多少人成名。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，名人的親屬中有332人也同樣出名。而對照組中是人數(shù)相等的普通人，他們的親屬中只有1個名人。 家族與血緣關(guān)系的研究 通過探查家族中不同親密關(guān)系的親屬之間的基因遺傳相似程度（即血緣關(guān)系的遠近）與這些親屬的某些心理特征之間的相似程度，可以推測遺傳對心理發(fā)展的作用。 研究表明，IQ之間的相似性與遺傳基因之間的相似性的確存在相關(guān)。 “智商”測驗相關(guān)系數(shù) 當(dāng)代的大量調(diào)查數(shù)據(jù)表明: 在心理疾病中，如精神分裂癥、躁狂抑郁癥、癲癇發(fā)作、精神發(fā)育不全、腦神經(jīng)萎縮、性情乖僻、先天性弱智、白癡患者等等，遺傳占有十分重要的地位。 （2）生物(生理)因素 全身性的特別是累及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的感染、中毒、外傷、腫瘤、缺氧、代謝障礙、內(nèi)分泌失調(diào)，以及高溫中暑、放射線損傷等，均可直接或間接地損害人腦的正常結(jié)構(gòu)與機能，引起心理疾病。 如：腦癱兒、乙腦 2.個人因素 （1）軀體的機能狀態(tài) 個體的軀體的機能狀態(tài)是指個體發(fā)生心理疾病時所處的生理與心理狀態(tài)。它本身不是發(fā)病的原因，但可能是疾病發(fā)生的誘因。 （2）人格特征 人格是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。他是個體在其生活歷程中對人、對事、對己以及對環(huán)境適應(yīng)時，所顯示出來的獨特個性，是遺傳和環(huán)境交互作用的結(jié)果，也是造成心理障礙或精神失常的一個重要因素。 研究資料表明：各種精神疾病，特別是神經(jīng)官能癥（強迫癥、恐怖癥、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥）往往都有相應(yīng)的特殊人格為其發(fā)病基礎(chǔ)。 研究表明：穩(wěn)定的、愉快的情緒對身體健康有好處。許多疾病與心理因素密切相關(guān)。----心身疾病。 個性特點與神經(jīng)癥的關(guān)系特別顯著。 例如：某小學(xué)學(xué)生集體拉肚子、嘔吐、 2010.4.23—5.2 甘肅隴西縣68名小學(xué)生集體癔病 視頻：沉睡的農(nóng)婦（癔癥木僵癥）09.11.4 C型性格（Cancer）與癌癥對人生、對事業(yè)，對人際溝通過分焦慮，不善與人交往，對不幸之事內(nèi)心體驗深刻，過分忍耐，因而長期處于壓抑狀態(tài)，乃至不敢正視矛盾，抑郁寡歡。難免不使免疫功能下降，因而導(dǎo)致各種代謝機能發(fā)生障礙，誘發(fā)各種癌變，因此，C型性格也稱癌癥性格。 （3）學(xué)業(yè)期望 大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要特點是自主學(xué)習(xí)，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師只是指導(dǎo)者。因而大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)習(xí)慣的巨大轉(zhuǎn)變，對自己的學(xué)習(xí)能力的重新評估等。如果缺乏思想準(zhǔn)備，就容易出現(xiàn)自信心下降，自卑感上升，甚至出現(xiàn)強烈的嫉妒心理和攻擊行為 視頻： 《直面嫉妒》酷6 （4）自我認(rèn)知主要表現(xiàn)為： 自我評價的改變理想的我與現(xiàn)實的我的矛盾充實和發(fā)展自我 3.社會心理因素（1）家庭環(huán)境 家庭的影響表現(xiàn)在家庭的情緒氛圍、父母的教養(yǎng)態(tài)度、家庭結(jié)構(gòu)、家庭經(jīng)濟狀況等四個方面。 楊元元、馬加爵 家庭是人生的奠基石，父母是孩子的第一任教師，對學(xué)生的成長與成才的影響是長久而深遠的。母親教養(yǎng)態(tài)度與子女性格的關(guān)系 （2）生活事件 生活事件是指人們在日常生活中遇到的各種各樣的社會活動的變動。在生活事件中主要是重大喪失對學(xué)生起消極作用，主要是人際關(guān)系和榮譽的喪失。 如：女生行李被扔 什么是“亞健康”？ “亞健康”即介于健康與非健康之間的中間狀態(tài)，是機體在內(nèi)外環(huán)境不良刺激下引起心理、生理發(fā)生異常變化，但尚未達到明顯病理性反應(yīng)的程度。從生理學(xué)角度來講，就是人體各器官功能穩(wěn)定性失調(diào)尚未引起器質(zhì)性損傷。 “亞健康狀態(tài)”的表現(xiàn) 各項身體指標(biāo)無異常，但與健康人相比，生活質(zhì)量低、學(xué)習(xí)工作效率低、注意力分散、生活缺乏動力、學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)、有些茫然不知所措，感覺生活沒勁。軀體反映為睡眠質(zhì)量不高，容易疲勞，身體乏力，食欲不振。 大學(xué)生“亞健康狀態(tài)”的原因 過度疲勞造成的精力、體力透支，處于人體生物周期的低潮期，身體疾病等。（五）大學(xué)生心理健康中應(yīng)重視的問題 1.學(xué)業(yè)問題； 2.情緒問題； 3.人際關(guān)系問題； 4.焦慮問題； 5.情感問題； 6.性教育問題； 7.特殊群體學(xué)生心理健康問題； 8.生活適應(yīng)問題。二、心理健康教育的意義和目標(biāo)（一）心理健康教育的意義 1.從大學(xué)生的現(xiàn)狀來看，加強心理健康教育十分必要和緊迫; 2.從趨勢預(yù)測來看，加強大學(xué)生心理健康教育勢在必行 ; 3.大學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分; 4.意義 (1)心理健康關(guān)系到大學(xué)生學(xué)業(yè)的成敗 ; (2)學(xué)生的心理健康狀況直接影響到知識結(jié)構(gòu)的完善 ; (3)學(xué)生的心理健康狀況直接影響思維方式的形成 ; (4)學(xué)生的心理健康狀況影響著大學(xué)生創(chuàng)造能力的形成和發(fā)揮 ; (5)心理健康影響著成才的規(guī)格和質(zhì)量 . （二）心理健康教育的目標(biāo) 開展大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)，就是要幫助大學(xué)生們養(yǎng)成自立、自信、自尊、自強的自我品質(zhì)，形成積極健康的自我觀念，為以后的成功奠定堅實的基礎(chǔ)。 三、大學(xué)生心理健康的維護 （一） 大學(xué)生關(guān)注個體心理健康 1.堅持健康、文明的生活方式 ； 2.培養(yǎng)和完善人格； 3.投身社會實踐，擴大人際交往，建立廣泛的社會支持系統(tǒng) 。（親情、友情、愛情）（二）開展心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì) 1.學(xué)校教育中應(yīng)著重于“五學(xué)”教育。即“學(xué)會生存，學(xué)會生活，學(xué)會關(guān)心，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會發(fā)展” ；  2.逐步形成學(xué)校、社會、自身共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好氛圍 ；  3.建立以發(fā)展咨詢?yōu)楹诵牡拇笞稍冇^念�！渡�命列車詠嘆調(diào)》 生活猶如乘火車旅行，旅途中人們上上下下。在旅途中，不時有意外出現(xiàn) —— 有時會使人們感到意外的驚喜，有時則給人們帶來深深的悲哀。 來到人間，我們登上生命列車，與一些人結(jié)伴而行。 原以為父母會永遠陪伴著我們。遺憾的是，事實并非如此。他們在中途的某個車站下車，使我們成為失去愛撫，成為無人陪伴的孤兒。 然而，還會有一些在我們的一生中占據(jù)非常特殊地位的人上來。我們的兄弟姐妹、親朋好友和親密愛人會登上列車，乘坐列車的人中，有些僅僅在車上作短暫的停留，有些在旅途中遭遇的只是悲傷，而還有人則永遠準(zhǔn)備為需要的人提供幫助。 很多人在下車時會給我們留下永久的懷念，有的則悄然離去。以至于我們都沒有察覺到他是何時離開座位的。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)非常親密的人竟然坐在另外的車廂時，我們會感到極其驚訝。我們被迫與他們分開。當(dāng)然，這并不能阻礙我們在旅途中艱難地穿過我們的車廂與他們會合 …… 但遺憾的是，我們不能坐在他們的旁邊，因為其他人已占據(jù)了座位。 盡管旅途中充滿挑戰(zhàn)、夢想、幻覺、等待和別離，但我們決不回頭。 讓我們盡可能使旅行決不回頭。 讓我們盡可能使旅途變的美好，設(shè)法同所有旅客建立良好關(guān)系，努力發(fā)現(xiàn)每個人的優(yōu)點。 我們經(jīng)常會回憶起旅途中的某個時刻，和我們結(jié)伴而行的人可能會徘徊不定，而我們很可能必須要理解他們，因為我們也經(jīng)常會猶豫不決和需要別人的理解。 最后，巨大的秘密是我們永遠不知道在哪一站下車，更不清楚我們的伙伴 —— 即使他們是此刻坐在我們的身邊的人 —— 在哪里離去。 我陷入沉思，當(dāng)我下車離開時是否會抱有懷戀之情 …… 我想會的。與旅途中結(jié)識的一些朋友別離將是很痛苦的，但是回想一下旅途的經(jīng)歷，我們會感到欣慰：想到某個時刻列車到達主要車站，伙伴們陸續(xù)上車，當(dāng)時我們是多么激動；想到我們曾經(jīng)幫助他們并使其旅途變的更加愉快，我們會由衷地感到幸福。 我們應(yīng)是這次很有意義的旅途變得平靜安穩(wěn)。這樣做是為了當(dāng)?shù)搅宋覀兿萝嚨臅r候，我們的位置空了出來，但仍能給繼續(xù)乘車旅行的人留下美好的回憶。 思考與練習(xí) 1.何謂心理健康？大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 2.影響心理健康的個人因素主要是什么？談?wù)勀愕膫�人看法。 3.大學(xué)生心理健康教育中主要面臨哪些問題？你自身是如何調(diào)適的？ 4.如何維護自身的心理健康？ 5.閱讀《生命列車詠嘆調(diào)》，并談?wù)勛约旱母惺堋?span style="display:none">X9U紅軟基地

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