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- 2018-04-06
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- 課件PPT
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這是2015版思修ppt模板,包括了樹立正確的人生觀,創(chuàng)造有價(jià)值的人生,科學(xué)對待人生環(huán)境等內(nèi)容,歡迎點(diǎn)擊下載。
2015版思修ppt模板是由紅軟PPT免費(fèi)下載網(wǎng)推薦的一款課件PPT類型的PowerPoint.
兩兄弟爬樓梯的故事
從前有兩兄弟,他們酷愛旅游,一次他們旅游回來恰好大廈停電,可是他們住在80樓,無奈之下兩人決定爬樓。開始的時(shí)候兩人興高采烈,走到二十樓的時(shí)候二人感覺有點(diǎn)累,于是他們決定把沉重的包袱先放在二十樓,等來電了再坐電梯來;于是兩人又繼續(xù)走,當(dāng)走到四十樓的時(shí)候,兩人累得不想走了,于是開始相互抱怨,就這樣抱怨著走到六十樓的時(shí)候,他們已經(jīng)沒有力氣再抱怨,低著頭繼續(xù)走,終于到達(dá)八十樓的時(shí)候,走到自己家門前,他們才發(fā)現(xiàn)原來鑰匙被他們放在了二十樓的包袱里。
這就好比人的一生,二十歲之前時(shí),意氣風(fēng)發(fā)的面對人生,當(dāng)他們面對學(xué)習(xí)的壓力和家人們的期望,他卻選擇把這份沉重的包袱留在了二十歲;轉(zhuǎn)眼間,他們到了不惑之年,沒有成功的事業(yè),沒有汽車,沒有房子,開始抱怨這一切,但有什么用呢?無奈之下,只好繼續(xù)人生。歲月不饒人,年近花甲的時(shí)候更是無心再去抱怨什么,只能享受最后生活;當(dāng)他們生命走向盡頭時(shí),才發(fā)現(xiàn)原來自己的一生碌碌無為,原來,我們所有的夢想都留在20歲的青春歲月里,還沒來得及完成。
這個(gè)故事給我們一個(gè)什么啟示?
啟示
一個(gè)人成就什么樣的人生,是事業(yè)有成,還是庸碌無為;是崇高善良,還是卑鄙邪惡;是彪炳史冊,還是遺臭萬年,除了客觀歷史條件和機(jī)遇等因素的影響之外,在很大程度上,將取決于人們有什么樣的人生觀、價(jià)值觀,取決于人們追求什么樣的人生目的、怎樣認(rèn)識(shí)和對待人生、怎樣實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
第一節(jié) 樹立正確的人生觀
一、人生與人生觀
二、人生觀的主要內(nèi)容
(一)追求高尚的人生目的
(二)確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度
(三)正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值
三、正確認(rèn)識(shí)人生矛盾
四、用科學(xué)高尚的人生觀指引人生
斯芬克司之謎
人是什么?
東方思想家對人的本質(zhì)的述說
哲學(xué)家對人本質(zhì)的探討不外乎三點(diǎn)
把人的本質(zhì)看成先天就有的
主張超階級(jí)的抽象的人性論
脫離了人類社會(huì)性去考察人的本質(zhì)
馬克思揭開了人的本質(zhì)之謎。他指出:“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物,在其現(xiàn)實(shí)性上,它是一切社會(huì)關(guān)系的總和。”
如何理解馬克思關(guān)于人的本質(zhì)的論述?
第一、人有自然屬性和社會(huì)屬性。
第二、人的本質(zhì)屬性在于社會(huì)屬性。
第三、人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。
第四、人的本質(zhì)是隨著歷史的發(fā)展而發(fā)展,不是一成不變的。
人生是什么?
人生如夢!
人生如朝露!
人生如戲!
人生如苦海!
人生就是人們在改造自然改造社會(huì)的同時(shí)也改造和發(fā)展自身的生命歷程。——馬克思
你的人生目的是什么?(為什么活著)你的人生態(tài)度是什么?(應(yīng)當(dāng)怎么活著)你的人生價(jià)值是什么?(活著的意義)
同為浙江理工大學(xué)的兩位畢業(yè)生賀曉華與謝某截然不同的人生之路,前者為傳承民族音樂傾其所有,艱難維持“華音網(wǎng)”,贏得了樂友的廣泛喜愛與尊重;后者為了牟取暴利鋌而走險(xiǎn),在網(wǎng)上傳播色情電影,最終鋃鐺入獄,成為浙江省打擊淫穢色情網(wǎng)站專項(xiàng)行動(dòng)中被正式批捕的“第一人”。同是一所高校的大學(xué)生辦網(wǎng),為何兩人卻走上截然不同的人生道路呢?
假如生活欺騙了你---(俄)普希金
假如生活欺騙了你
不要悲傷,不要心急
憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜
相信吧,快樂的日子將會(huì)來臨
心兒永遠(yuǎn)向往著未來
現(xiàn)在卻常是憂郁
一切都是瞬息
一切都將會(huì)過去
而那過去了的
就會(huì)成為親切的懷戀
1、人生態(tài)度與人生觀
所謂人生態(tài)度,是指人們通過生活實(shí)踐所形成的對人生問題的一種穩(wěn)定的心理傾向和基本意圖。
1)人生態(tài)度與人生觀的辯證關(guān)系
◆ 人生態(tài)度是人生觀的重要內(nèi)容。
◆ 人生態(tài)度是人生觀的表現(xiàn)和反映
有一老太太,她有兩個(gè)兒子,大兒子以賣傘為業(yè),二兒子以賣鞋謀生,但老太太常常為兩個(gè)兒子的生意和生活發(fā)愁。如果天晴,她就擔(dān)心大兒子的雨傘賣不出去;如果天下雨,她就擔(dān)心二兒子的鞋賣不出去。有人見她總是悲觀情緒緊鎖眉頭,就開導(dǎo)她:天晴,你應(yīng)該高興,因?yàn)槟愣䞍鹤拥男N路更好了;下雨,你也應(yīng)該高興,因?yàn)槟愕拇髢鹤拥挠陚沅N路更好了。一語點(diǎn)破夢中人,從此老太太像變了一個(gè)人似的... 同樣的事,不同的態(tài)度,不同的結(jié)果。所以,上帝給樂觀的人以微笑,給悲觀的人以眼淚。
秀才趕考的故事
有位秀才第三次進(jìn)京趕考,住在一個(gè)經(jīng)常住的店里?荚嚽皟商焖隽巳齻(gè)夢,第一個(gè)夢是夢到自己在墻上種白菜,第二個(gè)夢是下雨天,他戴了斗笠還打傘,第三個(gè)夢是夢到跟心愛的人躺在一起,但是背靠著背。
這三個(gè)夢似乎有些深意,秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽,連拍大腿說:“你還是回家吧。你想想,高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?跟心愛的人都躺在一起了,卻背靠背,不是沒戲嗎?”
秀才一聽,心灰意冷,回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪,問:“不是明天才考試嗎,今天你怎么就回鄉(xiāng)了?”秀才如此這般說了一番,店老板樂了:“喲,我也會(huì)解夢的。我倒覺得,你這次一定要留下來。你想想,墻上種菜不是高種嗎?戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎?跟愛的人背靠背躺在床上,不是說明你翻身的時(shí)候就要到了嗎?” 秀才一聽,更有道理,于是精神振奮地參加考試,居然中了個(gè)探花。
3)人生態(tài)度的劃分
人生態(tài)度及劃分多種多樣,從社會(huì)效益角度可劃分為兩大類型:
第一類為消極無為、無益于社會(huì)及自身的人生態(tài)度,表現(xiàn)為:不思進(jìn)取,得過且過;講求實(shí)惠,及時(shí)行樂;看破紅塵,悲觀厭世。
第二類為樂觀向上、積極進(jìn)取的人生態(tài)度,表現(xiàn)為:熱愛生活,滿懷信心;責(zé)任感強(qiáng)烈,意志堅(jiān)韌;積極向上,勇于開拓。
2、端正人生態(tài)度
錯(cuò)誤的人生態(tài)度
第一、與世無爭型:
他們學(xué)習(xí)上高呼“60分萬歲”,生活上松散拖沓,沒有時(shí)間觀和紀(jì)律觀,人際交往上獨(dú)來獨(dú)往,漠不關(guān)心他人,更談不上交上摯友;用一句話概括就是“什么都無所謂”形成原因主要是自身性格方面淡漠、自卑、過于自傲或遭受太多挫折與打擊,以致對人生失去信心。
第二、憤世嫉俗型:
形成原因主要是西方思潮影響或不善與人合作。自認(rèn)才高八斗,輕視他人,自我意識(shí)極度膨脹且嫉賢妒能,別人被他認(rèn)為是“阿斗”。“人之生,不能無群”這是中國古人告誡后人的至理名言。不借助他人,不依靠社會(huì),個(gè)人成功的機(jī)會(huì)太少了。
測試你的人生態(tài)度
來到度假勝地,住到預(yù)先訂好的旅館房間后,輕松地喘了口氣,試著打開窗戶時(shí)……你希望看到什么樣的景色呢?
A可以看見旅館的游泳池和人群B看到海邊,還可以看見在那里玩的人們 C 可以看見遠(yuǎn)方有一座島 D窗外是廣大的陽臺(tái),上面種著五顏六色的花草
選擇A有點(diǎn)悲觀型:旅館的游泳池之類的,一般說來都在窗邊,這種距離感轉(zhuǎn)換成時(shí)間軸時(shí),以長久的態(tài)度而言,覺得將來是抓不住的,稍微有點(diǎn)悲觀的成分存在。 選擇B樂觀型:看得到旅館外的東西的距離感,表示你多少對長遠(yuǎn)的將來抱有一點(diǎn)展望,一般說來,這是認(rèn)為自己的將來很樂觀。
選擇C超樂觀型:可以看到那么遠(yuǎn)的距離的話,你的將來是不是很安樂、無憂無慮呢?不過,比起憂郁地沉思,還不如開朗一點(diǎn)更能招來運(yùn)氣。 選擇D嚴(yán)重悲觀型:只有看到這么近的東西,你的未來觀實(shí)在是非常悲觀!已經(jīng)少有樂觀想法,是不是已全部都像河水一樣流光啊
◆ 價(jià)值
◆價(jià)值觀
◆人生價(jià)值
《兩個(gè)漢子和兩個(gè)袋子》
《一個(gè)父親和兩個(gè)兒子》
什么最有用、最有價(jià)值?
人生自古誰無死?留取丹心照汗青。
---文天祥
生命誠可貴,愛情價(jià)更高,若為自由故,兩者皆可拋。
---裴多菲
3、人生價(jià)值
三、正確認(rèn)識(shí)人生矛盾
(一)樹立正確的得失觀
(二)樹立正確的幸福觀
(三)樹立正確的生死觀
為人民服務(wù)的層次與踐行方式:
最高層次---毫不利己,專門利人。
實(shí)踐層次---為整個(gè)社會(huì)服務(wù)。
大學(xué)生具體實(shí)踐方式---關(guān)心社會(huì)、關(guān)心學(xué)校、關(guān)心同學(xué)、
1、反對拜金主義人生觀
錢可以買到房子,但買不來家庭;
錢可以買到玫瑰,但買不來愛情;
錢可以買到食物,但買不到食欲;
錢可以買到時(shí)裝,但買不到美麗;
錢可以買到朋友,但買不到友情;
錢可以買到婚姻,但買不到感情;
錢可以買到藥品,但買不到健康;
正確的金錢觀
享樂主義人生觀是一種把享樂作為人生目的的人生觀,主張人生的唯一目的和全部內(nèi)容就在于滿足感官的需求與快樂。
個(gè)人主義人生觀是一切從個(gè)人出發(fā),把個(gè)人的利益放在集體利益之上的人生觀,主張個(gè)人本身就是目的,具有最高價(jià)值,社會(huì)和他人只是達(dá)到個(gè)人目的的手段。
反對個(gè)人主義在今天,尤其要反對極端個(gè)人主義,因?yàn)闃O端個(gè)人主義把個(gè)人與社會(huì),把個(gè)人利益與他人、與社會(huì)絕對對立起來。
錯(cuò)誤人生觀的共同的特征
第一,都是剝削階級(jí)人生觀;
第二,都沒有把握個(gè)人與社會(huì)的正確關(guān)系;
第三,都夸大了人生的某種需要。
第二節(jié) 創(chuàng)造有價(jià)值的人生
一、人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)與評價(jià)
二、人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)條件
三、在實(shí)踐中創(chuàng)造有價(jià)值的人生
白方禮,生于1913年農(nóng)歷五月十三,故于2005年9月23日,享年92歲(虛歲為93歲)。祖籍河北省滄州市滄縣白賈村,他從小沒念過書,1944年,因日子過不下去逃難到天津,流浪幾年后當(dāng)上了三輪車夫。從1987年開始,白方禮連續(xù)十多年靠自己蹬三輪的收入幫助貧困的孩子實(shí)現(xiàn)上學(xué)的夢想,直到他將近90歲。2005年9月23日,93歲的白方禮老人安詳?shù)仉x開。蹬三輪近20年,35萬善款,圓了300個(gè)貧困孩子上學(xué)夢。榮獲2011年感動(dòng)中國人物特別獎(jiǎng)。
3、堅(jiān)持完善自身與貢獻(xiàn)社會(huì)相統(tǒng)一
人生的社會(huì)價(jià)值是實(shí)現(xiàn)人生自我價(jià)值的基礎(chǔ),評價(jià)人生價(jià)值的大小主要看一個(gè)人對社會(huì)所作的貢獻(xiàn),但這并不意味著要否認(rèn)人生的自我價(jià)值。
風(fēng)雪中,他們依然堅(jiān)守崗位
楊耀杰:32歲,新疆雪百真飲用水有限公司送水員
11月20日15時(shí),楊耀杰頂著風(fēng)雪,推著三輪車行走在烏市建國路上。
“雪天路滑,三輪車上裝滿水桶,重得很,根本騎不了,只能推著走。”楊耀杰說,這樣的雪天并不需要添加衣服,因?yàn)椴灰粫?huì)兒,他就熱得全身是汗。
一桶水重20公斤,楊耀杰通常要給三輪車上裝6-8桶水。遇到上坡路,楊耀杰推車很吃力。“腳下直打滑,有力氣也使不上。過路的人你幫著推一把他幫著拉一把,才能把水送到。”楊耀杰說。
“我們公司規(guī)定,客戶電話訂水1個(gè)小時(shí)后務(wù)必把水送達(dá)。因?yàn)槁冯y走,送水時(shí)會(huì)延誤幾分鐘。很多客戶都說,小伙子,辛苦了,大雪天的,你能把水送到就不容易了,說得我心里暖暖的。”楊耀杰說。
苗女士:43歲,友好超市光明路店停車場收費(fèi)員
11月20日14時(shí)30分,風(fēng)雪中的苗女士剛想休息一會(huì)兒,一輛車又“滴滴”地按著喇叭,緩慢地駛進(jìn)停車位。苗女士拿起身邊的推雪鏟,小跑著過去。
在司機(jī)停車的工夫,苗女士把這輛車周圍的雪清理干凈。“一個(gè)上午,車輪把停車位的雪軋得很瓷實(shí),滑得很。害怕車輛打滑出事故,把雪鏟干凈我才放心。”苗女士說,友好超市門前有29個(gè)停車位,為了確保安全停車,她清了一個(gè)上午的雪。
從9時(shí)到14時(shí)30分,苗女士一直忙著收停車費(fèi)、清雪,連口水都沒顧上喝。“等下午車少點(diǎn)了,我就去吃碗熱乎乎的湯飯。”說著,苗女士又向停車位走去。
陶然:23歲,匯通快遞公司烏魯木齊市分公司
棉衣、帽子、圍巾、護(hù)膝,昨日,陶然全副武裝騎著摩托車行駛在送快遞的路上,仍感覺冷風(fēng)“颼颼”地往衣服里鉆。
“上周末累積下來的加上這兩天新到的快件,都得在今天送出去。”陶然說。
送快遞期間為了能少爬幾次樓,陶然專門背了個(gè)大書包,把能裝的快遞統(tǒng)統(tǒng)裝進(jìn)去,“在客戶簽收的時(shí)候,我就靠著墻歇一會(huì)兒。”陶然說,一個(gè)上午,他在片區(qū)內(nèi)的居民樓、單位進(jìn)進(jìn)出出多次,衣服上的雪落了化,化了落。
說著,陶然抬手看了一下手表說:“來不及了,我得趕緊去西大橋一家設(shè)計(jì)院那邊送快遞了,要不然,今天的任務(wù)就完不成了。”
他們自強(qiáng)不息
身是指人體的生理組織以及身體的機(jī)能;
心是指人的心理或稱精神活動(dòng),包括知、情、意。
身心關(guān)系:身是心的物質(zhì)基礎(chǔ),心為身的精神機(jī)能,二者相互作用和相互影響。
(二)健康的概念及其標(biāo)志
傳統(tǒng)健康觀--無病即健康
全面健康觀--身心統(tǒng)一觀
WHO對健康的定義:“健康乃是一種生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德都臻于完滿的狀態(tài),而不僅僅是沒有虛弱的狀態(tài)。”
1、精力充沛; 6、體重適當(dāng),體位協(xié)調(diào);
2、處世樂觀; 7、眼睛明亮
3、善于休息; 8、牙齒整潔;
4、應(yīng)變力強(qiáng); 9、頭發(fā)有光澤;
5、能抵抗一般疾病; 10、皮膚有彈性
1、心理健康的概念
心理健康,包括兩個(gè)方面的含義:
一是指心理健康狀態(tài),即心理健康是一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài),個(gè)體在這種狀態(tài)下能更好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我。
二是指維持心理健康,即保持和改善個(gè)體對環(huán)境的適應(yīng),減少問題行為、預(yù)防與治療精神疾病的原則和措施。
2、心理健康的重要性
心理健康對生理健康具有直接的影響。
“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”
積極的心理對生理健康具有促進(jìn)作用
心理健康是智力發(fā)展的必要條件
心理健康是成才的重要保證
3、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
智力正常
智力通常指一個(gè)人的聰明程度,是人的應(yīng)變力、注意力、記憶力、想像力、思維力等各種認(rèn)識(shí)能力和實(shí)踐活動(dòng)能力的綜合。智力正常是衡量大學(xué)生心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。一般來說,大學(xué)生的總體智力水平相對于同齡人較高,因此衡量大學(xué)生智力主要在于其智力效能是否得到充分發(fā)揮,主要體現(xiàn)在大學(xué)生是否具有學(xué)習(xí)興趣與求知欲,是否樂于學(xué)習(xí),善于學(xué)習(xí)。
情緒健康
這是大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要指標(biāo)。因?yàn)榍榫w異常往往是心理疾病的先兆。情緒健康主要表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定,心情愉快,樂觀開朗,能適度表達(dá)和控制情緒,情緒發(fā)揮具有積極的效能感。
意志健全
表現(xiàn)在意志行為中的目的性、自覺性、果斷性、自制性、堅(jiān)持性等,而行動(dòng)中的盲目性、優(yōu)柔寡斷、固執(zhí)沖動(dòng)、害怕困難等都是缺乏意志力的表現(xiàn)。
人格完整
人格是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完整指人格的各要素(氣質(zhì)、能力、性格、理想、信念、人生觀等)完整統(tǒng)一,平衡發(fā)展,一個(gè)心理健康、人格完整的大學(xué)生其所思、所想、所行是協(xié)調(diào)一致的,并具有積極進(jìn)取的人生觀。
自我評價(jià)正確
一個(gè)心理健康的大學(xué)生應(yīng)該有正確的自我評價(jià),能夠客觀地認(rèn)識(shí)自己,了解自己,接納自己,既不妄自尊大,也不妄自菲薄。
人際關(guān)系和諧
人際關(guān)系狀況是心理健康狀況最直接的反映。心理健康的大學(xué)生表現(xiàn)為樂于與人交往,以平等、尊重、友善的態(tài)度與人相處,能獲得并與人分享友誼,樂于助人,團(tuán)結(jié)協(xié)作。
適應(yīng)能力強(qiáng)
良好的適應(yīng)能力是心理健康的重要體現(xiàn),其主要表現(xiàn)在:能積極面對現(xiàn)實(shí),與社會(huì)保持良好接觸,對社會(huì)現(xiàn)實(shí)有較清晰的正確的認(rèn)識(shí),能自覺并有效調(diào)節(jié)自我需要與社會(huì)需要的矛盾沖突,自我始終與社會(huì)保持協(xié)調(diào)一致。
4、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
心理測試
測評方法:有打√,似有似無打△,沒有打×。
1.平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂,坐立不安。
2.上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒。
3.經(jīng)常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。
4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí),醒后很難再入睡。
5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學(xué)習(xí)。
6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致,往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不稱心的事情便較長時(shí)間地沉默少言。
8.感到很多事情不稱心,無端發(fā)火。
測評方法:有打√,似有似無打△,沒有打×。
9.哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索。
10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣,郁郁寡歡。
11.老師講概念,常常聽不懂,有時(shí)懂得快忘得也快。
12.遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三。
13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火,過后又后悔不已。
14.經(jīng)常追悔自己做過的事,有負(fù)疚感。
15.一遇到考試,即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。
16.一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心。
17.非常害怕失敗,行動(dòng)前總是提心吊膽,畏首畏尾。
測評方法:有打√,似有似無打△,沒有打×。
18.感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚。
19.自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己。
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
21.感到?jīng)]有人理解自己,煩悶時(shí)別人很難使自己高興。
22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語,便懷疑是在背后議論自己。
23.對別人取得的成績和榮譽(yù)常常表示懷疑,甚至嫉妒。
24.缺乏安全感,總覺得別人要加害自己。
25.參加集體活動(dòng)時(shí),總有孤獨(dú)感。
測評方法:有打√,似有似無打△,沒有打×。
26.害怕見陌生人,人多時(shí)說話就臉紅。
27.在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。
28.一旦離開父母,心里就不踏實(shí)。
29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈,反復(fù)洗手或換衣服,對清潔極端注意。
30.擔(dān)心是否鎖門和可能著火,反復(fù)檢查,經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn),或剛一出門又返回檢查。
31.站在經(jīng)常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺(tái)上,有搖搖晃晃要跳下去的感覺。
32.對他人的疾病非常敏感,經(jīng)常打聽,深怕自己也身患相同的病。
測評方法:有打√,似有似無打△,沒有打×。
33.對特定的事物、交通工具(電車、公共汽車等)、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。
34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。
35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。
36.對某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。
37.懷疑自己患了癌癥等嚴(yán)重不治之癥,反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。
38.經(jīng)常無端頭痛,并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。
39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。
40.感到內(nèi)心痛苦無法解脫,只能自傷或自殺。
測評方法:√得2分,△得1分,×得0分。
評價(jià)參考:
1)0-8分。 心理非常健康,請你放心。
2)9-16分。屬于健康的范圍,但有一些困擾 。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙,應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適,或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。
4)31-40分。黃牌警告,應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。
5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙,應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療。
1、樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
2、掌握應(yīng)對心理問題的方法和知識(shí)。
3、積極參加集體活動(dòng),增進(jìn)人際交往。
2、掌握應(yīng)對心理問題的科學(xué)方法
要有正確的認(rèn)知方式,視挫折為正常
學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),加強(qiáng)自我心理保健
3、合理調(diào)控情緒、培養(yǎng)良好心境
養(yǎng)成快樂的習(xí)慣
要學(xué)會(huì)保持良好的情緒
學(xué)會(huì)寬容
正確歸因
合理疏泄
要學(xué)會(huì)克服不良的情緒
積極的自我暗示
音樂療法、瑜伽、食物
積極自我暗示的語言
“我是一個(gè)聰明,漂亮的人”
“我是出類拔萃的”
“我是最棒的”
“我具有強(qiáng)大的行動(dòng)力”
“我能實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望”
“我一定會(huì)成功的”
“今天我很高興”
消極自我暗示的語言
“我長得太丑”
“我的成績永遠(yuǎn)都趕不上你”
“我做不到”
“我找不到工作”
“沒有人喜歡我”
“我不行”
“他們一定嫌棄我”
一個(gè)小丑進(jìn)城勝過一打醫(yī)師
英國著名化學(xué)家法拉第,由于長期緊張的研究工作,健康每況愈下。后來,他請了一位高明的醫(yī)師,經(jīng)仔細(xì)詢問和檢查,醫(yī)師開了一張奇怪的處方,沒寫藥名,只寫了一句諺語,“一個(gè)小丑進(jìn)城,勝過一打醫(yī)師”。開始法拉第百思不解,后來逐漸悟出其中道理,便決心不再打針吃藥,而是經(jīng)常到馬戲團(tuán)看小丑表演,每次都是大笑而歸。從此他的緊張情緒逐漸松馳,不久頭痛、失眠的癥狀也消失了。
幽默是心理調(diào)適的最好方法之一
4、積極參加集體活動(dòng),增進(jìn)人際交往
一個(gè)生活在社會(huì)之外的人,同人不發(fā)生不聯(lián)系的人,不是動(dòng)物就是神。
——亞里士多德
交往是人類的必然伴侶。 ——馬克思
一個(gè)人的成功,只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù),而85%則要靠人際關(guān)系和做人處世能力.
——戴爾.卡耐基
被西方人尊為人際關(guān)系“黃金定律”說的就一句話:“你希望別人怎樣待你,你就怎樣待別人”,即“將心比心”。
而自稱比“黃金定律”更技高一籌的所謂“白金法則” 也不過是說:“別人希望你怎樣對他,你就怎樣對他”,即“投其所好”而已。
不管是“將心比心”,還是“投其所好”,人際交往的成功,最重要的是要把握交往的基本原則。
“愛人者,人恒愛之;敬人者,人恒敬之。”
“己所不欲,勿施于人。”
平等待人;尊重他人的人格;不因性別、年齡、身份、地位等而輕視他人。
誠實(shí),心誠意善,真心實(shí)意地與他人交往,以心換心;不虛以委蛇、表里不一;
守信,接納和信任,重信用,守信義。
“寬以接下,恕以待人。”
“君子和而不同,小人同而不和。” 嚴(yán)于律己,寬以待人;求同存異,接受差異。心胸開闊,和諧共贏。
交往雙方相互滿足需要,在困難時(shí)相互幫助的過程。
雙方的互惠性越高,關(guān)系就越穩(wěn)定、密切;互惠性越低,關(guān)系越疏遠(yuǎn)。
互惠互助不等于“相互利用”。
《怎樣贏得朋友,怎樣影響別人》— 卡耐基
(1)真誠地對別人感興趣 (2)微笑 (3)多提別人的名字 (4)做一個(gè)耐心的聽者,鼓勵(lì)別人談他們自己 (5)談符合別人興趣的話題 (6)以真誠的方式讓別人感到他很重要
交往中15種最不受歡迎的人
1. 喋喋不休的人,空耗了別人時(shí)間而不受歡迎。
2. 喜好爭辯的人,你說長他偏說短,總駁得人啞口無言而畏而遠(yuǎn)之。
3. 傳播隱私的人,神神秘秘好窺探,但無人愿讓隱私被傳揚(yáng)。
4. 說三道四的人,當(dāng)面不說,背后論長論短,人們不愿與之為伍。
5. 隨便許諾的人,信口許諾,收買人心,人們討厭食言而肥者。
交往中15種最不受歡迎的人
6. 背信棄義的人,無準(zhǔn)則,你向他掏心窩,他反而倒打一耙。
7. 耍小聰明的人,待人不誠,總找理由逃避。
8. 不拘小節(jié)的人,不敲門,當(dāng)眾摳鼻挖耳或脫鞋,實(shí)際表現(xiàn)出不尊重他人。
9. 吝嗇小氣的人,總不出血,斤斤計(jì)較,朋友會(huì)慢慢離去。
10. 刨根問底的人,打聽閑事,追問不休,使人有被審問的感覺。
交往中15種最不受歡迎的人
11. 得寸進(jìn)尺的人,得理不饒人,因缺乏容人氣度和雅量而被厭煩。
12. 惟我獨(dú)尊的人,指手畫腳,人們不原被人看成無知或愚蠢。
13. 挑肥揀瘦的人,總是指責(zé)、批評,橫挑鼻子豎挑眼。
14. 高深莫測的人,不露聲色,城府極深,使人不敢靠近。
15. 虛偽做人的人,虛情假意,歉意三番五次,卻都不是真心,早晚會(huì)被識(shí)破。
美國南部的一個(gè)州,每年都舉辦南瓜品種大賽。有一個(gè)農(nóng)夫的成績相當(dāng)優(yōu)異,經(jīng)常是首獎(jiǎng)及優(yōu)等獎(jiǎng)的得主。他在得獎(jiǎng)之后,毫不吝惜地將得獎(jiǎng)的種子分送給街坊鄰居。
有一位領(lǐng)居就很詫異地問他:“你的獎(jiǎng)項(xiàng)得來不易,每季都看你投入大量的時(shí)間和精力來做品種改良,為什么還這么慷慨地將種子送給我們呢?難道你不怕我們的南瓜品種超越你嗎?”
這位農(nóng)夫回答:“我將種子分送給大家,幫助大家,其實(shí)也就是幫助我自己”!
原來,這農(nóng)夫所居住的城鎮(zhèn)是典型的農(nóng)村形態(tài),家家戶戶的田地都毗鄰相連。如果農(nóng)夫?qū)⒌锚?jiǎng)的種子分送給鄰居,鄰居們就能改良他們南瓜的品種,也可以避免蜜蜂在傳遞花粉的過程中,將鄰近的較差的品種轉(zhuǎn)而傳染自己,這位農(nóng)夫才能夠?qū)P闹铝τ谄贩N的改良。相反地,若農(nóng)夫?qū)⒌锚?jiǎng)的種子私藏,則鄰居們在南瓜品種改良方面勢必?zé)o法跟上,蜜蜂就容易將那些較差的品種傳染給自己,他反而必須在防范外來花粉方面大費(fèi)周折而疲于奔命。
就某方面來看,這位農(nóng)夫和他的鄰居們是處于互相競爭的形勢,然而在另一方面,雙方卻又處于微妙的合作狀態(tài)。
競爭與合作是相互統(tǒng)一的,競爭中有合作,合作中有競爭,合作增強(qiáng)競爭的能力,競爭增強(qiáng)合作的活力。競爭與合作在當(dāng)今時(shí)代無處不在,無時(shí)不在。在社會(huì)各行各業(yè)中,在學(xué)習(xí)中,在人際關(guān)系中。學(xué)會(huì)正確對待競爭與合作是大學(xué)生人生的必修課。
(二)正確認(rèn)識(shí)和處理競爭和合作的關(guān)系
正確認(rèn)識(shí)競爭
正確認(rèn)識(shí)合作
正確處理競爭與合作的關(guān)系
培養(yǎng)正確的競爭意識(shí):敢于競爭,公平競爭
培養(yǎng)合作精神
善待對手
1、 在社會(huì)主義社會(huì)中,在個(gè)人和社會(huì)的關(guān)系上,人的價(jià)值包括() A、社會(huì)對個(gè)人的尊重和滿足
B、個(gè)人對社會(huì)的索取和奉獻(xiàn)
C、社會(huì)對個(gè)人的要求和給予
D、個(gè)人對社會(huì)的理解和認(rèn)同
E、個(gè)人對社會(huì)的責(zé)任和貢獻(xiàn)
答案:ACE
從幾則笑話中領(lǐng)悟人生真諦
1.父子二人看到一輛十分豪華的進(jìn)口轎車。兒子不屑地對他的父親說:坐這種車的人,肚子里一定沒有學(xué)問!父親則輕描淡寫地回答:說這種話的人,口袋里一定沒有錢!
2.有兩個(gè)臺(tái)灣觀光團(tuán)到伊豆半島旅游,路況很壞,到處都是坑洞。一位導(dǎo)游連聲說路面簡直像麻子一樣。而另一個(gè)導(dǎo)游卻詩意盎然地對游客說:我們現(xiàn)在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。
從幾則笑話中領(lǐng)悟人生真諦
3.同樣是小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生,他們將來的志愿同是當(dāng)小丑。中國老師斥之為:胸?zé)o大志,孺子不可教也!外國老師則會(huì)說:愿你把歡笑帶給全世界!
4.妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停:慢些、小心!火太大了。趕快把魚翻過來、油放太多了!妻子脫口而出:我懂得怎樣炒菜。丈夫平靜地答道:我只是要讓你知道,我在開車時(shí),你在旁邊喋喋不休,我的感覺如何......
從幾則笑話中領(lǐng)悟人生真諦
5.甲:新搬來的鄰居好可惡,昨天晚上三更半夜跑來猛按我家的門鈴。乙:的確可惡!你有沒有馬上報(bào)警?甲:沒有。我當(dāng)他們是瘋子,繼續(xù)吹我的小喇叭。
6.張三在山間小路開車,正當(dāng)他悠哉地欣賞美麗風(fēng)景時(shí),突然迎面開來的貨車司機(jī)搖下窗戶大喊一聲:豬!張三越想越氣,也搖下車窗大罵:你才是豬!剛罵完,他便迎頭撞上一群過馬路的豬。思修ppt總結(jié):這是思修ppt總結(jié),包括了理想信念與大學(xué)生成長成才,樹立科學(xué)的理想信念,在實(shí)踐中化理想為現(xiàn)實(shí)等內(nèi)容,歡迎點(diǎn)擊下載。
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2015思修第七章ppt:這是2015思修第七章ppt,包括了公共生活中的道德與法律,職業(yè)生活中的道德與法律,婚姻家庭生活中的道德與法律,個(gè)人品德養(yǎng)成中的道德與法律等內(nèi)容,歡迎點(diǎn)擊下載。