心理健康主題班會(huì)ppt模板下載

素材大小：: 4.51 MB

素材授權(quán)：: 免費(fèi)下載

素材格式：: .ppt

素材上傳：: chenrong

上傳時(shí)間：: 2018-09-23

素材編號(hào)：: 212771

素材類別：: 課件PPT

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這是心理健康主題班會(huì)ppt模板，包括了身體好就是健康嗎，通過下面的一組圖片測(cè)試一下同學(xué)們的心理壓力，哪邊是上面哪邊是底，以上圖片都是靜止的等內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊下載。

心理健康主題班會(huì)ppt模板是由紅軟PPT免費(fèi)下載網(wǎng)推薦的一款課件PPT類型的PowerPoint.

心理健康主題班會(huì)q2C紅軟基地

世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。

通過下面的一組圖片測(cè)試一下同學(xué)們的心理壓力。

同學(xué)們觀察一下這幅畫畫的是什么？

哪邊是上面哪邊是底下？？

大家看到圖片是不是好像在轉(zhuǎn)動(dòng)？

1、如果你看到圖片是靜止不動(dòng)的，說明你沒有什么學(xué)習(xí)壓力；

2、如果你看到圖片是有一點(diǎn)點(diǎn)緩慢運(yùn)動(dòng)的，那就說明你存在著一定的學(xué)習(xí)壓力；

3、如果你看到圖片是高速運(yùn)動(dòng)的，說明你有很大的學(xué)習(xí)壓力。

過大的學(xué)習(xí)壓力

學(xué)習(xí)生活中，我們常常會(huì)遇到這樣的情況：

考試，我要取得好成績……

老師期待我進(jìn)步……

父母希望我考上理想學(xué)校……

……

考試不可怕，可怕的是知道成績的那一時(shí)刻。

考試是學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是總結(jié)收獲的手段，是檢查學(xué)習(xí)效果的尺子。

結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的壓力，一部分同學(xué)應(yīng)該自覺適度加壓，增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。另外一部分同學(xué)則要適當(dāng)減壓。

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

多跟父母和老師溝通

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

了解自己，接納自己、肯定自己。

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

凈化自己的心靈，追求平和的心境

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

正確面對(duì)競(jìng)爭，在競(jìng)爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。

那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/div>

凡是三思而后行，不做讓自己后悔的事

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