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人的情緒 生活中有哪些事情讓你生氣？ 生氣時我們又該怎么做？ 很多時候，如果冷靜的處理問題，不輕易沖動，就不會產(chǎn)生情緒困擾和造成不必要的麻煩。 “牙齒碰舌頭，鍋碗碰著勺”，生活中難免有些磕磕碰碰，千萬別生氣，這些真的不要緊。 閱讀教材P13頁 學習合作 體驗生活 “己所不欲，勿施于人。” 你不希望別人怎樣對你，就不要這樣對別人。我們要多站在他人的立場想想問題。 生氣不能解決我們面對的問題。 釘子的故事 雖然小男孩把木板上的釘子都已經(jīng)拔光了，但是那些洞永遠留在了上面。其實，我們每向身邊的親人、朋友發(fā)一次脾氣，就等于往他們的心里敲了根釘子，釘子拔了，你可以道歉，但是那個洞永遠不能消除��！ 聽完釘子的故事，你有什么感想？ 和同桌小組討論一下吧。 給生氣開處方： 我的開心日歷 小明的快樂 感悟生活——享受快樂 快樂和憂傷其實都在自己的心里用快樂的心情去看每一件事。你的心中就會開出一朵朵美麗的小花。 小明的快樂 小英的快樂 小明的快樂 幫別人尋找快樂 換個想法 “我”見這對夫婦一天天衰老下去，便對他們說：“爺爺奶奶，你們真是好福氣呀！一到下雨天，你大女兒的雨傘就賣得特別好；天一晴，你小女兒的布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，您兩個女兒都有生意做，真讓人羨慕呀！” 他們一想，也對！從此以后，這對夫婦就不再發(fā)愁了，整天樂呵呵的。  幫別人尋找快樂 感悟生活——享受快樂 每個人都會有喜怒哀樂，有點煩惱也是正常的。如果我們能做情緒的主人，學會開導自己，就能經(jīng)常保持一份好心情！ 不開心的時候，你會用什么辦法讓自己高興一點呢？ 1做自己喜歡的運動，可以忘記不開心的事。 2找出自己不開心的原因，想辦法解決問題。 3特別難過的時候，痛痛快快地哭一場就好受多了 4找好朋友聊聊天。 5你知道中小學生心理熱線嗎？ 6畫一張開心的笑臉。 7寫下鼓勵自己的話。 8記下自己高興的事。 9做成開心卡片，編成一本開心日歷。 不開心，這么辦6F4紅軟基地

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