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慢阻肺健康教育 您或者您的家人、朋友是否出現(xiàn)如下情況： ◆慢性咳嗽？◆咳痰？◆呼吸困難（活動后氣促）？ 讓我們一起正確的認識慢阻肺 什么是慢阻肺？ 慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，以不完全可逆的氣流受限為特點。慢阻肺氣流受限常呈進行性加重，并伴有對有害顆�；驓怏w，主要是吸煙所致的肺部異常炎癥反應。 慢阻肺的自我診斷 1、您是否經(jīng)常每天咳嗽、次數(shù)？ 2、您是否經(jīng)常有痰？ 3、您是否比同齡人更容易感覺氣短？ 4、您的年齡是否大于40歲？ 5、您現(xiàn)在是否吸煙或您曾經(jīng)經(jīng)常吸煙？ 如果有3個或3 個以上問題回答：是。請咨詢醫(yī)生是否患有慢阻肺。 慢阻肺防治要點： 1.戒煙，遠離粉塵和二手煙，避免吸入有害的化學物質和有害氣體。 2.一旦有咳嗽、咳痰超過一周時，應及時做肺功能檢查，有助于早早期診斷COPD.此外，常規(guī)進行肺功能檢查，尤其是年齡超過40歲者應該每年做肺功能檢查，有助于早診斷。 3.預防呼吸道感染，如感冒�？稍囉妹庖哒{節(jié)劑和疫苗，以及流感疫苗等，提高免疫功能。 4.巧用支氣管舒張劑：如沙丁胺醇、特布他林氣霧劑及異丙托溴銨（愛全樂）等。 縮唇呼吸法 5、堅持功能鍛煉可穩(wěn)定病情，改善肺功能，尤其是老年患者�？梢赃m當?shù)倪M行呼吸肌功能鍛煉，例如腹式呼吸法和縮唇呼吸法。 腹式呼吸法 長期家庭氧療（LTOT） 6.對慢阻肺并發(fā)慢性呼吸衰竭者可提高生活質量和生存率，對血流動力學，運動能力和精神狀態(tài)均會產(chǎn)生有益的影響。 生活飲食調理 1、去空氣清新的地方做運動，多走動、鍛煉可以增加身體的耐受力。 2、多吃蔬菜、水果。 飲食清淡。 謝謝！xwm紅軟基地

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